Il y a des moments où tout avance... et d’autres où tout semble figé. Une décision à prendre, un changement à amorcer, ou simplement ces petites résistances du quotidien : un mail qu’on repousse... » Lire la suite...

1 outil par semaine pour performer, progresser et reprendre la main sur son quotidien professionnel

Votre carrière n’avance pas à la vitesse que vous souhaitez ? Votre performance s’essou... » Lire la suite...

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Et si vos besoins les plus profonds n'étaient pas ceux que vous croyiez ?

À force de courir après la réussite, la reconnaissance ou la sécurité, il arrive qu'on s'ép... » Lire la suite...

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Dans un monde qui va à toute vitesse et où il est facile de se disperser, l'ancrage est un véritable retour à... » Lire la suite...

Découvrez tous les secrets de la méditation dans ce petit précis. Pensé pour vous suivre partout, ce guide indispensable vous accompagnera au quotidien pour retrouver le chemin de la sérénité et... » Lire la suite...

12 stratégies testées et approuvées pour augmenter significativement le bonheur dans votre vie.

Augmenter votre bonheur de 40%, c’est possible ! Ce pourcentag... » Lire la suite...

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An exploration of the messy but liberating process of defining and decentring inner narratives of shame, fear and regret for one’s own queer identity.

Queerphobic and tra... » Lire la suite...

Ce livre définit la résilience comme un processus de transformation de soi si nous avons souffert de blessures psychologiques, de traumatismes complexes. Il décrit la résilience comme un ensembl... » Lire la suite...

Vous avez des problèmes d’organisation ? Vous souhaitez apprendre à parler en public ? Vous souhaitez évaluer votre relation avec votre conjoint ? Vous avez des problèmes relationnels, ou plutôt... » Lire la suite...

Parce que la méditation de pleine conscience est partout, dans le métro, à la radio, à la télévision, sur toutes les étagères et les smartphones, elle soulève de nombreuses ques... » Lire la suite...

Cet ouvrage propose de découvrir la méditation de pleine conscience, une activité d’introspection permettant de renouer avec ses sensations et d’améliorer son bien-être ... » Lire la suite...

Un livre pour comprendre et agir

Ce livre présente de manière pédagogique :

• Les processus cognitifs et psychologiques qui sous... » Lire la suite...

Tout pour se remettre des pervers narcissiques :

• Savoir les reconnaître et prendre conscience de la relation,
• Reconnaître l... » Lire la suite...

La résilience est toujours en lien avec un traumatisme subi : elle agit dans l’interface entre les événements et la personnalité de l’individu. Elle aide à résister contre la me... » Lire la suite...

Cet ouvrage est un guide de découverte pour tout connaître sur la méditation zen, avec :

• Un point sur son histoire,
• ... » Lire la suite...

Nous souhaitons tous changer quelque chose dans les grands domaines de vie (carrière, couple, famille, vie sociale, sport, santé, spiritualité, argent…). Lorsque nous nous retou... » Lire la suite...