Depuis plus de quinze ans, Anthony Mette accompagne des sportifs de haut niveau. De ses entretiens, une question revient sans cesse : les champions possèdent-ils réellement un mental différent ?... » Lire la suite...

Sculpt, Strengthen, and Shine: Barre Workouts with International Fitness Star Andrea Rogers

In Barre Workouts For Dummies, international fitness founder of Xtend Barre, Andrea R... » Lire la suite...

Get ready to hit the trails!

Hiking is one of the world’s most popular outdoor activities, and Hiking & Backpacking For Dummies is the inclusive reference you need to get st... » Lire la suite...

Rory McIlroy est devenu en avril 2025 le sixième golfeur de l'histoire à avoir remporté au moins une fois tou... » Lire la suite...

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Et si le véritable moteur de la performance durable, c'était le partage ?
Jonathan Lobert, médaillé olympique de voile et conférencier en entreprise, bouscule nos certitudes sur la réu... » Lire la suite...

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Ce livre est destiné aux grimpeurs qui souhaitent approfondir la théorie de l’entraînement de manière simple. Il leur permettra d’élaborer leur propre plan d’entraînement.
Les entraînement... » Lire la suite...

The world of professional wrestling is paradoxical. Storylines are intricately plotted by creative writers, refined by the agents and the wrestlers the day of the match, and performed live in fr... » Lire la suite...

Comment Luis Enrique a conquis Paris et la Ligue des champions ?

Il a bâti le PSG qui a enfin décroché la Ligue des champions. Depuis, Luis Enrique est porté aux nues. Pourta... » Lire la suite...

Ce livre explique l’évolution et les conséquences du manque d'activité dans le mode de vie sédentaire actuel, afin d’inverser la tendance et donner les clés essentielles à une bonne santé.

Cet ouvrage est à destination des étudiants STAPS de la licence au master, des étudiants en formation d’éducateur sportif, des préparateurs physiques et des entraîneurs. Il contient les bases fo... » Lire la suite...

Le but de cet ouvrage est de vous faire découvrir comment percevoir, traiter des informations, prendre des décisions, en vue de produire le bon geste, et d’apprendre de nouvelles habilités. Tout... » Lire la suite...

Le but de cet ouvrage est d’expliquer les différents effets de l’exercice physique sur notre organisme. Il compte trois parties :

• Les bases de physiologie sur l’ » Lire la suite...

Cet ouvrage propose une approche historique, scientifique et empirique qui permettent de définir le plus précisément possible les exercices intermittents.

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« Être à l’écoute de son corps, tout en développant ses capacités physiques, mentales, respiratoires : tels sont les objectifs de ce guide pratique.... » Lire la suite...

De quoi avez-vous besoin ce matin ? Quelle est votre envie du jour ?

Telle est la question à vous poser chaque matin. Et en fonction de la réponse, choisissez la ... » Lire la suite...

Vous reprendrez bien un peu de gâteau Pilates en fin de journée pour libérer les tensions accumulées ?

Et si le Pilates avait ce pouvoir de vous aide... » Lire la suite...

Cet ouvrage complet ambitionne de rassembler et mettre à la disposition des lecteurs un ensemble de connaissances autour de la plongée (à l’exc... » Lire la suite...