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Des technique de massage pour permettre aux sportifs de se préparer à leur activité physique et pour récupérer après la pratique.
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AMUSEZ-VOUS ET SOUTENEZ UNE BONNE CAUSE !
Pour chaque exemplaire vendu, un montant de 0,75 dollars sera remis
à la Fondation cancer du sein du Québec afin de financer
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octobre 2024
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Gardez votre mémoire en forme grâce à ces jeux conçus spécialement pour entraîner votre cerveau et stimuler vos neurones, sans laisser de côté le divertissement ! En plus, apprenez-en davantage sur... » Lire la suite...
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janvier 2024
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Pour retrouver forme et tonicité, quel que soit votre niveau ! . Mon année Pilates propose aux débutants comme aux plus expérimentés une année complète d'exercices à effect... » Lire la suite...
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mars 2018
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Avec les jeux binaires, profitez d’un agréable moment de détente tout en mettant votre logique au défi.
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septembre 2023
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200 énigmes à emporter partout ! . Affûtez votre sens de la logique en perçant les mystères de vestiges antiques, en décodant des messages cryptés ou en prédisant quel sirop vous sauvera... » Lire la suite...
EDITIONS 365
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janvier 2025
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L'auteur conseille la pratique du yoga, car elle se révèle thérapeutique sur plus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Les 25 postures pour préserver s... » Lire la suite...
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mai 2018
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Et si vous étiez le personnage principal de cette quête ? . Le soleil commence à décliner sur l'académie Dagda. Votre regard embrasse l'immense dortoir, ce lieu de vie austère, mais fort... » Lire la suite...
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Amateurs de mots croisés, retrouvez votre jeu préféré dans un format super géant ! Ces grandes grilles de 35 par 35 cases mettront vos connaissances au défi.
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Autrefois réservé à l'aristocratie, le tennis est devenu un sport populaire. Mais en connaît-on vraiment tous les secrets ? Avec son regard de romancière, Murielle Magellan explore les émotions si ... » Lire la suite...
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Grâce à votre sens de la déduction, remplissez les tableaux et percez les mystères de ces jeux de logique.
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septembre 2023
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" J'ai failli mourir dans l'eau glacée, j'ai senti les crocs des ours polaires contre mon visage, j'ai survécu à des températures de -60 °C ; (...) j'ai eu les doigts, la figure et même les poumons... » Lire la suite...
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mai 2006
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Avec les mots fléchés, profitez d’un agréable moment de détente tout en mettant vos connaissances au défi.
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septembre 2023
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Apprenez à maîtriser les règles du jeu d’échecs et devenez un pur stratège ! Jeu de stratégie par excellence et discipline à la popularité incontestée, les échecs sont indémodables et permettent de... » Lire la suite...
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Un guide pour identifier et interpréter les marques de jour et les feux des bateaux, afin de naviguer en toute sécurité.
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110 DÉFIS pour stimuler vos neurones Grâce à votre logique, relevez le défi et tentez de résoudre ces jeux et casse-têtes en tous genres : énigmes, devinettes, charades et plus encore.
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Albert Brel, chevalier de l'ordre du Mérite maritime, ingénieur en électronique et diplômé de l'École Pratique des Hautes Études, s'est spécialisé dans les équipements de bateaux, depuis plus de tr... » Lire la suite...
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Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d'une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes m... » Lire la suite...
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Symbole du hasard, le dé était en grande faveur chez les Grecs et les Romains. Introduit en France dès le XIIe siècle, le jeu de dés y connut un grand succès. De multiples variantes de ce jeu, en a... » Lire la suite...
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Une aventure dont le lecteur est le héros, avec des énigmes à résoudre en une heure pour pouvoir s'échapper de cette étrange bibliothèque : alphabet crypté, labyrinthe ou encore déduction.
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Amis des maths, retrouvez une sélection de jeux de chiffres qui contribuera à garder vos facultés mentales actives et alertes.
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Un programme en 52 semaines pour pratiquer le vélo toute l'année, ainsi que des informations et des conseils sur le matériel, la sécurité ou encore les réparations.
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Printemps 1996. Sur les pentes piégeuses du plus haut sommet de la planète, ils sont une poignée d'aventuriers en quête du défi ultime. Guides ou sherpas, alpinistes chevronnés ou néophytes, il... » Lire la suite...
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Avec les mots codés, profitez d’un agréable moment de détente tout en mettant votre sens de l’observation au défi.
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octobre 2023
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Le sens du combat . « Il n'y a pas deux aventures humaines identiques. Personne ne peut prétendre connaître la voie que quelqu'un suit pour réaliser ses rêves. Il y a des milli... » Lire la suite...
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Le marathon est un sport de l'extrême. Extrême pour le corps humain, poussé dans ses retranchements, quand les fonctions de chaque organe sont optimisées pour supporter la douleur et l'épuisement... » Lire la suite...
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De plus en plus de femmes sont visibles dans le sport professionnel masculin. De spectatrices, cheerleaders ou conjointes d’athlètes, elles atteignent désormais les rangs de coachs, d’arbitres et m... » Lire la suite...
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Plus de quarante postures, respirations et enchaînements pour bénéficier des bienfaits de ces trois disciplines au quotidien.
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Mettez vos connaissances à l’épreuve et trouvez les mots de la grille à l’aide des définitions !
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Amateurs de mots cachés, retrouvez votre jeu préféré dans un format super géant !
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Loups-Garous de Thiercelieux . Saurez-vous démasquer le Loup-Garou ? . Les disparitions mystérieuses se multiplient depuis quelques semaines dans le paisible hameau de ... » Lire la suite...
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CHASSE : Comment traquer un mâle, réussir les tirs les plus difficiles, maîtriser la chasse à l'arc et le maniement du couteau, traîner, découper et cuisiner le gibier. PECHE : Des conseils pour la... » Lire la suite...
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Mon année Yoga . Accordez-vous une pause bien-être dans le tourbillon du quotidien grâce à l'art de vivre ancestral du yoga, qui se pratique désormais à volonté, où et quand vous le souh... » Lire la suite...
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Féroce . La genèse de Tyson . Champion du monde des poids lourds à 20 ans, Mike Tyson a marqué l'histoire de la boxe, dès ses premiers pas sur le... » Lire la suite...
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« La grandeur d'une carrière ne réside pas dans les statistiques, mais dans les histoires qui l'entourent... Je ne pense pas être aujourd'hui si différent de l'enfant que j'étais, fasciné par le... » Lire la suite...
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Yoga sur chaise . Vous manquez de temps pour faire du sport ? Vous êtes stressé ? La souplesse vous fait défaut et rester debout longtemps vous fatigue ? Vous n'avez jamais fai... » Lire la suite...
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Saurez-vous vous évader de cette aventure ? . Il est impossible de s'échapper de la prison d'Alcatraz... Ou presque ! Le gardien que vous avez soudoyé vous a donné 1 heure pour rejoindre... » Lire la suite...
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Adeptes des sudokus, relevez un défi de taille ! Retrouvez votre jeu préféré dans une version grandes grilles !
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Et si vous pouviez retirer encore davantage de vos sorties? Après avoir appris à bien courir sur le plan biomécanique à l'aide du tome 1, découvrez maintenant comment mieux courir à tous les autres... » Lire la suite...
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Saurez-vous vous évader de ces 3 aventures ? . Une mine près de s'écrouler, une île perdue au milieu du triangle des Bermudes et une banque aux coffres bien verrouillés... Plongez dans u... » Lire la suite...
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