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Ben Bergeron est l'entraîneur des plus grands cross-fitteurs du monde. Sa philosophie ? C'est le caractère et non le talent qui façonne un vrai champion. . En prenant comme cadre d'étude... » Lire la suite...
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juillet 2022
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Avec les jeux binaires, prenez une pause du quotidien tout en faisant travailler votre logique.
GOELETTE
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avril 2022
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Format : Souple
Nombre de pages : 160 pages
GOELETTE
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avril 2021
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This stylish guide to all things to do in the outdoors will bring day hikers and campers of all ages closer to nature in delightful and unexpected ways. Readers learn traditional bushcraft skills, ... » Lire la suite...
PRINCETON ARCHITECTURAL PRESS
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août 2020
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La tête haute . J'ai passé ma vie à sprinter, avec des pointes puis des crampons, même en survêtement et en costume. La retraite m'a permis de me retourner enfin sur un parcours auquel j... » Lire la suite...
HUGO DOC
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HACHETTE BOOKS
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Fit exercise into your busy life with quick, gentle yoga programs.
Do you struggle to find time for regular yoga practice? Stress no more: these four 15-minute programs for beginners offer the f... » Lire la suite...
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Une session de fitness ou de yoga par jour pendant toute l'année.
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novembre 2018
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Le PetitAbc Rustica de l'équitation s'adresse aux cavaliers déjà confirmés désireux de consolider les bonnes bases, revenir sur des fondamentaux ou obtenir des conseils pour aborder le trava... » Lire la suite...
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Un guide pour démarrer le running progressivement grâce à un programme d'exercices sur mesure accompagné de conseils pour prendre soin de son corps et adopter une bonne hygiène de vie. Sont abordés... » Lire la suite...
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L'auteur, un alpiniste débutant originaire du département de la Seine-Saint-Denis, raconte comment il s'est attaqué à l'ascension de l'Everest, après s'être infiltré dans un groupe de professionnels.
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Des idées de recettes nutritives et savoureuses et des menus complets faciles à transporter, que vous partiez en pique-nique, en excursion ou en expédition, quelle que soit la saison.
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QUEBEC AMERIQUE
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Praise for the first edition:
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Hockey Hall of Fame Book of Goalies features the most distinguished a... » Lire la suite...
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Conseils pour apprendre à survivre en pleine nature : se nourrir, s'orienter, se protéger, se soigner...
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Poker faces . Avec près de cent portraits de joueurs, célèbres ou anonymes, cet ouvrage passionnant suit les chemins divers qui peuvent mener au poker tant cet athlète de haut niveau déc... » Lire la suite...
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Farie de l'exercice pour être mince est plus facile que vous ne le croyez!
* Apprenez comment intégrer l'activité physique dans votre routine quotidienne.
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SAINT JEAN
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Si apprendre est un acte primordial, transmettre, enseigner, former les nouvelles générations d'aïkidokas ne peut s'accomplir naturellement, de façon neutre. Il n'y a pas de façon « normale » de tr... » Lire la suite...
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Utilisées dans bien des cultures et particulièrement en Inde, les mudras sont des gestes yogiques qui agissent sur les plans physique, émotionnel, mais aussi spirituel. Le yoga des doigts permet to... » Lire la suite...
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Le cheval . Rencontre avec un hypersensible . Que se passe-t-il réellement dans la tête d'un cheval ? Comment perçoit-il son environnement ? Comment pense-t-i... » Lire la suite...
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Iyengar developed a form of yoga that focuses on developing strength, endurance, correct body alignment, as well as flexibility and relaxation. The Iyengar method integrates philosophy, spiritualit... » Lire la suite...
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La marche rapide . Augmenter son activité physique ne signifie pas forcément se mettre à faire du sport intensif. On peut décider d'apprendre à « bien bouger » autrement, en faisa... » Lire la suite...
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Le yogi présente cette discipline qui vise au bien-être et à la santé physique et mentale en rétablissant l'harmonie corporelle ainsi que la circulation énergétique. Il décrit la technique de yoga ... » Lire la suite...
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> J'ai toujours considéré le tennis comme un combat dans l'arène entre deux gladiateurs qui ont pour seules armes leurs raquettes et leur courage. Yannick Noah. > Les éléments de base du ten... » Lire la suite...
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Draft Day meets Burke’s Law in this incisive and entertaining behind-the-scenes look at hockey’s highest ranks.
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