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Au quotidien nous cherchons à influencer les autres . Nous éduquons nos enfants, donnons des conseils à nos patients, à nos clients, aidons nos amis, informons ceux qui nous suivent sur ... » Lire la suite...
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Vous pensez que... vous êtes trop vieux pour apprendre ? les poissons rouges n'ont pas de mémoire ? nous n'utilisons que 10 % de notre cerveau ? le phosphore est le secret d'une bonne mémorisation ... » Lire la suite...
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La puissance de la persuasion . Concevoir, croire, réaliser . Pourquoi certains réussissent quand d'autres échouent ? Le secret n'est ni la chanc... » Lire la suite...
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Les superpouvoirs des 5 sens à notre portée ! . Depuis plus d'une décennie, Gretchen Rubin étudie le bonheur et la nature humaine. Un jour, lors d'une visite chez son ophtalmologue, elle... » Lire la suite...
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Anxiété, angoisse, migraine, insomnie, côlon irritable, fibromyalgie, épuisement, etc. Avez-vous déjà considéré la possibilité que ces manifestations physiques n’étaient pas des problèmes, mais plu... » Lire la suite...
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La psychologue décrypte la peur aux niveaux physiologique et psychologique et explore cette émotion sous un angle constructif. Elle examine les plus grandes peurs, la manière dont elles émergent et... » Lire la suite...
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À l’ère 2.0, les moyens de communication sont multiples et la correspondance sentimentale n’a jamais autant eu le vent en poupe ! Combien de relations débutent et meurent en un message ? On se snap... » Lire la suite...
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101 Choses que je voudrais dire à mon mec . Je t'aime. Moi non plus.. À lui, on a souvent tellement à dire... Qu'on ne sait pas exactement par où commencer, ni comment s'y prendre. Alors... » Lire la suite...
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Subite, explosive ou intériorisée, la colère est une émotion qui peut faire beaucoup de mal sur le plan relationnel, mais aussi lorsque nous la retournons contre nous. Pourtant, elle nous permet... » Lire la suite...
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L'art de la réconciliation . Sur votre lieu de travail, à la maison ou avec vos amis, une bonne communication est d'une importance capitale. Saviez-vous d'ailleurs... » Lire la suite...
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Des livrets de développement personnel à piocher dans une boîte. Ils abordent le pouvoir d'un sourire, celui du rangement ou encore de la bienveillance.
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La pleine conscience . La mindfuiness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d une attention au moment présent. C'est une manière d'être ouvert à la vie... » Lire la suite...
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Notre anxiété peut nous écraser, nous paralyser, mais elle peut aussi nous informer, nous propulser. Avec le stress qui devient omniprésent dans notre société, il faut non pas s'obstiner à combattr... » Lire la suite...
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