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Être à son meilleur CHALIFOUX, BENOÎT
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Et si prendre soin de nos relations était la clé d'une vie plus épanouie ? Nos interactions et nos communications se font de plus en plus par écrans interposés. Dans un monde où tout est interconne... » Lire la suite...

EDITO (QUEBEC) | octobre 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Mon cahier mieux-être : (re)trouver l'équilibre par la méthode du Journal Créatif JOBIN, ANNE-MARIE
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Ce cahier propose une exploration dynamique et engageante des différentes facettes de la santé globale en s'inspirant de la méthode du Journal Créatif, qui permet à l'inconscient de s'exprimer grâc... » Lire la suite...

HOMME | octobre 2017

En stock :  Expédié en 48 heures.
Respirer : ma boîte à outils pour gérer toutes les situations RUYER, STÉPHANIE
17,95 $
Dans un monde où nous courons sans cesse après le temps, où le stress fait partie du quotidien, il convient de prendre une pause et de Respirer !. Prendre conscience de sa respiration, c'est... » Lire la suite...

RUSTICA | mai 2017

En stock :  Expédié en 48 heures.
9 lois de l'harmonie(Les) DYER, WAYNE W
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Les neuf lois de l'harmonie . Sur une échelle allant de 1 à 10, quel est votre niveau de stress ? Vous sentez-vous en accord avec vous-même ? Qu'aimeriez-vous changer dans votre vie ?. A... » Lire la suite...

J'AI LU | octobre 2008

En stock :  Expédié en 48 heures.
Au-delà du chemin le moins fréquenté PECK, SCOTT
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Vingt ans après avoir écrit Le chemin le moins fréquenté, Scott Peck, célèbre psychiatre, nous apporte de nouvelles clés pour apprendre à vivre. Reflet de ses évolutions et de ses découve... » Lire la suite...

J'AI LU | janvier 2014

En stock :  Expédié en 48 heures.
Pratiquez l'art du vide mental : pensez moins, vivez mieux ! SIMARD, JEAN-PAUL
24,95 $
Durant la majeure partie de notre vie, nous devons utiliser toute notre attention et toutes nos facultés mentales. Parfois, c’est même une question de survie! Toutefois, dans notre monde en efferve... » Lire la suite...

LE DAUPHIN BLANC | septembre 2025

En stock :  Expédié en 48 heures.
Miracle morning : tout se joue avant 8 heures : le guide pratique N. éd. MABILLE, LAURA
ELROD, HAL
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Prêt à mener la vie dont vous rêvez ? . Rejoignez la communauté Miracle Morning ! . Comme les millions de personnes ayant déjà transformé leur qu... » Lire la suite...

FIRST | juillet 2025

En stock :  Expédié en 48 heures.
Vivre avec un proche impulsif, instable, intense N. éd. D'AUTEUIL, SANDRA
LAFOND, CAROLINE
19,95 $

Ce livre a été écrit pour ceux qui se sentent démunis, coupables, dépassés. Pour ceux qui se sentent pris en otage dans unerelationmalsaine,pourceux qui assistent impuissants à l’autodestruction... » Lire la suite...


BAYARD | février 2025

En stock :  Expédié en 48 heures.
Psycho-traumatismes : comprendre les mécanismes et les impacts du trauma pour se libérer du poids du passé(Les) PERSIAUX, GWÉNAËLLE
MICOUD, YOANNA
38,95 $
Débordements de colère, moments de tristesse intense, stress, inquiétudes irrationnelles ou, à l'inverse, rétention émotionnelle et distance affective avec les autres, les impacts des psychotraumat... » Lire la suite...

EYROLLES | mars 2025

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Calme au coeur du chaos : Stratégies et exercices pour cultiver l’équilibre SOUCY, ISABELLE
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Stress quotidien, nouveau défi, transition difficile, épreuve traumatisante ou deuil insurmontable: les causes de la détresse psychologique sont multiples. La psychologue Isabelle Soucy propose une... » Lire la suite...

HOMME | septembre 2021

En stock :  Expédié en 48 heures.
Shinrin yoku : l'art et la Science du bain de forêt LI, QING
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La nature, une amie qui vous veut du bien . Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom de shinrin-yoku. Et que vous viviez ou non ... » Lire la suite...

POCKET | juillet 2019

En stock :  Expédié en 48 heures.
harcèlement moral : la violence perverse au quotidien(Le) N. éd. HIRIGOYEN, MARIE-FRANCE
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Le Harcèlement moral . Un mot peut tuer !. Pour déstabiliser et détruire, les armes de la malveillance, de la manipulation et de la persécution sont innombrables. La perversité ordinaire... » Lire la suite...

POCKET | mai 2018

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Livre du hygge : mieux vivre : la méthode danoise(Le) N. éd. WIKING, MEIK
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Au classement mondial du bonheur, c'est le Danemark qui occupe la première place, tandis que la France atteint péniblement la 62e position. . Pourquoi les Danois son... » Lire la suite...

POCKET | février 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Pouvoir des petits riens : 52 exercices simples pour changer sa vie(Le) HANSON, RICK
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En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et « muscler » notre cerveau - comme les découvertes en neurosciences l'ont montré. Dans ce livre, R... » Lire la suite...

POCKET | juillet 2015

En stock :  Expédié en 48 heures.
Pervers narcissiques(Les) BOUCHOUX, JEAN-CHARLES
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L'auteur s'attache à décrire les personnalités perverses narcissiques à travers leur fonctionnement au quotidien : le refus de la réalité, le détournement de la parole, la culpabilisation de l'autr... » Lire la suite...

POCKET | avril 2014

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Dix secrets du succès et paix intérieure DYER, WAYNE W
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«Pas un jour ne se passe sans que je pense à Dieu. Non seulement j'y pense, mais en plus je ressens Sa présence durant la plupart des moments où je suis éveillé. C'est un sentiment de contente... » Lire la suite...

J'AI LU | juin 2004

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Guerrier pacifique(Le) MILLMAN, DAN
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Ce roman initiatique répond, à travers l'histoire de la rencontre entre le héros et Socrate, un sorcier plein de sagesse, aux questions profondes de la vie.

J'AI LU | janvier 2010

En stock :  Expédié en 48 heures.
Essai d'exploration de l'inconscient JUNG CARL G
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Dégage l'importance primordiale de la vie inconsciente dans l'accomplissement de l'individu moderne et de la société. Dernier ouvrage du grand psychanalyste.

GALLIMARD | juin 1988

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Sensation émouvante d'être vivant(La) CARLO, RÉGIS
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Un vibrant hommage à la spiritualité laïque, où l’ouverture à l’autre et le partage permettent de ralentir et d’apprendre à vivre. Explorer la voie du coeur, de l’âme, et saisir la chance de vivre,... » Lire la suite...

EDITO (QUEBEC) | mai 2024

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S'affirmer et communiquer N. éd. BEAUDRY, MADELEINE
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S'affirmer et communiquer, c'est être capable d'exprimer ses pensées, ses sentiments, ses opinions. C'est dire «oui» quand on pense «oui», et «non» quand on pense «non». C'est demander, refuser, cr... » Lire la suite...

HOMME | janvier 2024

En stock :  Expédié en 48 heures.
Ma petite boîte bien-être : révélez le chaman qui dort en vous Cof. COLLECTIF
14,95 $
52 cartes pour apprendre à rétablir l'équilibre entre soi et le monde afin de retrouver vitalité, confiance en soi et paix intérieure.

HUGO & CIE | novembre 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Ma bible des huiles essentielles N. éd. luxe FESTY, DANIÈLE
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Avec ce livre de référence, découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine p... » Lire la suite...

LEDUC.S | novembre 2020

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Apprentissage de l'imperfection(L') BEN-SHAHAR, TAL
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Se dépasser, faire toujours mieux, être plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences sont élevées, plus nous sommes sous pressio... » Lire la suite...

POCKET | juin 2011

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33 strategies of war(The) GREENE, ROBERT
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The contemporary companion to Sun-tzu's The Art of War, this brilliant distillation of the strategies of war can help us gain mastery in the modern world. Spanning world civilizations, synthesiz... » Lire la suite...

PENGUIN BOOKS | février 2008

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Qu’est-ce qu’une vie heureuse ? : ce que nous apprend la plus longue étude scientifique menée sur le bonheur WALDINGER, ROBERT
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Qu'est-ce qui rend vraiment heureux? Des chercheurs de l'Université Harvard ont tâché de répondre à cette question cruciale à l'aide d'une vaste étude menée auprès de 724 individus pendant environ ... » Lire la suite...

HOMME | septembre 2023

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2001: A Space Odyssey (Special Edition) 12,99 $ Quantité : 1

30 jours au Groenland 34,95 $ Quantité : 1
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