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Des conseils, des exercices d'écriture et de réflexion sur soi ainsi que des situations de mise en pratique afin d'apprendre la bienveillance envers soi-même et de contribuer à son épanouissement p... » Lire la suite...
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Votre Cerveau est extraordinaire . On ne vous l'avait jamais dit ? Eh oui, votre cerveau est extraordinaire ! Avec quelques bons conseils, et deux, trois trucs, il n'appartient qu... » Lire la suite...
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Vous vous sentez débordé, surmené ? Vous avez l'impression de vous affairer sans parvenir à être réellement efficace ? Vous avez le sentiment que les autres accaparent votre temps ?. L'es... » Lire la suite...
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Des conseils pratiques pour bénéficier des bienfaits de l'hypnose dans diverses situations du quotidien.
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Invitez-les dans votre quotidien.
Dans Vivre simplement, Elisabeth Simard nous guide avec bienveillance sur le chemin du minimalisme pratique, une démarche accessibl... » Lire la suite...
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Quels que soient vos projets ou vos rêves, ils puisent tous à la même source: celle de l'énergie créatrice qui vous définit, vous soutient, vous nourrit et vous guide. Si l'habitude, le manque de t... » Lire la suite...
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Le TDAH, est-ce héréditaire ? Y en a-t-il plus qu'avant ? Quels sont les exercices qui fonctionnent pour entraîner et améliorer l'attention ? Faut-il avoir peur de la médication ? Quelles sont l... » Lire la suite...
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Mon carnet de gratitude . Je dis merci à la vie et ça me fait du bien !. Peut-être avez-vous déjà approché ce sentiment bienfaisant que l'on ... » Lire la suite...
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Vous est-il déjà arrivé de penser que vous n'êtes pas aimable? D'avoir peur de vous engager dans une relation? De songer à quitter votre partenaire parce que vous vous dites que si ce n'est pas vou... » Lire la suite...
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Avez-vous remarqué à quel point les plaintes, les sarcasmes et les critiques contaminent nos vies? Selon Will Bowen, auteur et instigateur du mouvement A Complaint Free World, notre propension à no... » Lire la suite...
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Vous vous levez le matin sans énergie ni motivation ? Vous avez du mal à vous concentrer ? Vous vous sentez constamment stressé ?. Et si c'était la chimie de votre cerveau qui était dérég... » Lire la suite...
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Thérapeute et spécialiste des questions de domination, J. Drouar examine comment les traumatismes façonnent les rapports sociaux, tout en proposant des outils de guérison individuelle et collective... » Lire la suite...
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