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L'amour au temps de l'air fryer, c'est... des légumes à la tonne et des plats fraîcheur, pas beiges du tout, qui fondent dans la bouche ou croustillent sous la dent. Mais c'est surtout un choix de ... » Lire la suite...
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Comblez votre dent sucrée, à toute heure de la journée !
Que ce soit pour souligner une grande occasion ou pour ajouter des pépites de bonheur dans votre quotidien, la nutritionniste Geneviève O... » Lire la suite...
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Perdu dans la jungle des comportements humains?? Ce livre est pour vous!
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Votre mère était-elle trop occupée, trop fatiguée ou trop distante pour vous donner toute l'attention que vous réclamiez lorsque vous étiez enfant ? Physiquement présente, elle n'était pas a... » Lire la suite...
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Osez cuisiner pour bien manger
Vous vous sentez souvent ballonné, votre ventre gargouille, votre transit est irrégulier. Grâce à ce livre, sachez quoi manger et cuisinez – c... » Lire la suite...
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août 2025
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Le stress affecte l'humanité depuis la nuit des temps, mais doit-il pour autant devenir un mode de vie ? Pouvons-nous développer des compétences pour déstresser ? Est-il possible de prévenir le str... » Lire la suite...
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La série sous le thème des saisons de Cassandra Loignon se boucle sur une note particulièrement gourmande et réconfortante avec ce quatrième tome, qui fait honneur aux recettes d'automne.Ce livre r... » Lire la suite...
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À la fine pointe des recherches dans le domaine, cet ouvrage est un guide indispensable pour tous ceux qui cherchent à comprendre et à s'outiller pour mieux vivre avec le TDAH. Accessible et parse... » Lire la suite...
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Une cuisine santé surprenante, des recettes rigoureusement testées et une tonne d'idées pour vous simplifier la vie! Plus qu'un simple livre de recettes, voici l'indispensable plan de match pour vo... » Lire la suite...
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Anxiété, angoisse, migraine, insomnie, côlon irritable, fibromyalgie, épuisement, etc. Avez-vous déjà considéré la possibilité que ces manifestations physiques n’étaient pas des problèmes, mais plu... » Lire la suite...
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À taaaaaabbbbbbble ! Chaque jour, même scénario. Au menu : haricots verts, épinards, carottes, choux-fleurs, concombres, tomates... Devant cette liste infinie, trois réponses possibles de no... » Lire la suite...
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Adam aime beaucoup s’amuser avec Lou, sauf quand celui-ci embête Alix, leur camarade de classe. Il se moque d’elle, la bouscule, l’insulte, parle dans son dos. Adam n’ose pas s’interposer par crain... » Lire la suite...
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août 2025
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août 2016
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Saviez-vous que la perte de gras peut vraiment changer votre silhouette? Que la clé réside dans des choix alimentaires stratégiques, et non dans la restriction? Dans ce livre, vous découvrirez d... » Lire la suite...
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février 2025
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Après avoir abordé la relation avec la nourriture et l'image corporelle dans De la culture des diètes à l'alimentation intuitive, Karine Gravel s'intéresse, dans son deuxième essai, à la p... » Lire la suite...
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octobre 2024
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Des salades de toute beauté pour ensoleiller vos journées ! . Vous avez envie d'une explosion de saveurs, de couleurs, de textures extraordinaires? Voici ce qu'il vous faut. Ce livre étonnant propo... » Lire la suite...
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août 2020
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Après le succès du «Lâcher-prise» et du «Désencombrement», Marcia nous revient avec «S’aimer», un autre livre de cette magnifique collection ! Comme dans les autres ouvrages, il est sous forme :... » Lire la suite...
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septembre 2019
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Brigitte et Ricardo vous invitent à découvrir leurs 10 formules préférées pour recevoir, du souper improvisé entre amis, jusqu'aux grandes célébrations familiales. Grâce à plus de 100 recettes, ... » Lire la suite...
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Qui n’aime pas les pâtes ? Personne ! Jean-François Plante le sait, au nombre de délicieux plats de tagliatelles, de raviolis, d’orzo et de spaghettis gourmands et inventifs qu’il a servis dans ses... » Lire la suite...
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octobre 2024
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Jérémie Latreille, alias le Fit Cook, est de retour avec un deuxième tome débordant de recettes savoureuses encore plus décadentes, mais toujours aussi santé. En plus de proposer de nouvelles idées... » Lire la suite...
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janvier 2024
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Des plats réconfortants à cuisiner (presque) sans effort, même un soir de semaine! Ralentir le rythme et prendre du temps pour soi, sans se lancer dans de longues recettes compliquées, c'est ce que... » Lire la suite...
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L'anxiété de performance est un sujet plus actuel que jamais ! Entre les attentes élevées, la peur de l'échec et la quête d'approbation, elle s'impose à ceux qui en souffrent comme une véritable dr... » Lire la suite...
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mai 2025
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Après avoir consacré un premier ouvrage à sa grande passion, le pain, l’entrepreneure Josée Fiset se lance dans une toute nouvelle aventure culinaire ! Au menu : gâteaux, tartes, carrés, biscuits, ... » Lire la suite...
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novembre 2024
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Retrouvez le plaisir de manger, sans frustration ni restriction ! . - Un test pour comprendre le rapport unique qui vous lie à l'alimentation, des notions sc...
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Une liste de courses pour une semaine de menus, afin de réaliser des recettes gourmandes, locales et sans déchet.
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octobre 2017
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avril 2025
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Rassemblant des textes drôles, cinglants, poignants et lumineux, cet ouvrage tissé de bienveillance autant que de fureur expose les différents visages de ce « mal du siècle » qui touche de plus en ... » Lire la suite...
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Les comportements conditionnés à l’origine des crises de notre temps sont des comportements de survie. Ils se déclenchent de manière automatique. Leur finalité : nous épargner d’avoir à vivre l’inc... » Lire la suite...
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Grand amateur de chasse, le chef Stéphane Modat a fait de cette passion le sujet de son livre. Il souhaite ainsi redonner à cette activité souvent mal comprise ses lettres de noblesse et nous faire... » Lire la suite...
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Je vous ai invité dans mon univers culinaire avec Pour l'amour de la bonne bouffe, paru en 2021. Depuis ce temps, l'aventure s'est poursuivie: votre soutien m'a inspirée et mon imaginaire n'a cessé... » Lire la suite...
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octobre 2023
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Osez cuisiner pour bien manger . Saviez-vous que l'alimentation vient en première ligne pour prévenir et traiter les maladies rénales dès les stades précoces? Grâce à ce livre, sachez quoi manger e... » Lire la suite...
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Pourquoi suis-je resté·e ? . Le lien traumatique au pervers narcissique : comprendre pour se reconstruire. « Pourquoi suis-je resté·e ? » C'est la question que se posent invariablement l... » Lire la suite...
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Nous sommes tous freinés par des habitudes et des schémas conditionnés, produits de notre passé, qui conduisent à des cycles de blocage, de souffrance et d'autodestruction. Mais grâce à de nouvelle... » Lire la suite...
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Eve Martel, véritable passionnée des légumes, vous invite à redécouvrir le plaisir de manger sainement avec ses salades exceptionnelles, qui font rimer simplicité avec délice. Dans ce livre, ell... » Lire la suite...
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Régalez-vous toute l'année ! . ¤ Vous avez peu de place et peu d'ustensiles de cuisine : ce livre est fait pour vous !. ¤ Assemblez les ingrédients et créez des super bols à l'infini.. ¤... » Lire la suite...
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Cent recettes de tartes salées et sucrées à base de produits de saison.
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Fanny Marais accompagne les adultes à haut potentiel depuis plusieurs années et vous confie pour la première fois, dans cet ouvrage, le fruit de son expérience auprès des femmes qui sont concernées... » Lire la suite...
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Libérez votre mouton noir ! Débarrassez-vous des pensées de rejet et d’abandon
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La mijoteuse offre plus de 65 recettes et des superbes photos en 6 chapitres, mises en valeur dans une présentation visuelle alléchante, moderne, ponctuée de petites illustrations et d'une touche d... » Lire la suite...
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Dans son nouveau livre Simple, le populaire chef Yotam Ottolenghi met à l'honneur ses saveurs méditerranéennes préférées à travers plus de 130 recettes inventives et simplifiées qui transformero... » Lire la suite...
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Il n'est jamais trop tard pour construire des liens apaisés . L'impression de retomber toujours dans les mêmes travers dans ses relations... Se sentir dépendant affectivement d... » Lire la suite...
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Construisez la vie que vous voulez . Quelles leçons puis-je tirer de mes expériences, en particulier les plus difficiles ? Comment vivre des relations heureuses ? Quels sont les pièges q... » Lire la suite...
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Ultra-populaire, la plancha a révolutionné la cuisine à l’extérieur! Simple, conviviale et parfaite pour toutes les occasions, elle permet de cuisiner une variété d'aliments en même temps. Que v... » Lire la suite...
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