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La bienveillance permet de renouer avec l'intuition et de gagner en confiance. Des astuces, des exercices simples et des citations de sages sont ici proposés pour pratiquer la méditation au quotidi... » Lire la suite...

LEDUC.S | juin 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Ma bible de l'alimentation anticholestérol : prévenir et soigner le cholestérol grâce à l'alimentation et l'exercice physique DUFOUR, ANNE
GARNIER, CAROLE
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Ce guide conçu par deux journalistes spécialistes de la nutrition et de la santé rassemble l'essentiel des informations utiles pour comprendre l'hypercholestérolémie et la soigner grâce à des conse... » Lire la suite...

LEDUC.S | mars 2019

En stock :  Habituellement expédié en 4 à 10 jours.
Méthode chrono-dodo : aider votre enfant à bien dormir : 0-6 ans(La) BECQUART, AUDE
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Des conseils pour aborder sereinement l'heure du coucher, souvent vécue comme une séparation, et endormir facilement les enfants ayant des difficultés à trouver le sommeil.

LEDUC.S | mars 2019

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Petit cahier d'exercices pour se relever d'un échec FILLIOZAT, ISABELLE
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Des exercices pour apprendre à surmonter un échec, un coup d'arrêt, une rupture, etc., quelle que soit son origine (affective, professionnelle, amicale, familiale, etc.). L'auteure propose une appr... » Lire la suite...

JOUVENCE | novembre 2015

En stock :  Expédié en 48 heures.
Travail infernal : comment survivre avec des personnalités difficiles CHAPMAN, GARY & AL
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Conflits récurrents, souffrance, mauvaise communication, manque de reconnaissance... Que ce soit à cause d'un boss tyrannique ou de collègues peu sympathiques, vous êtes nombreux à connaître cette ... » Lire la suite...

LEDUC.S | avril 2016

En stock :  Habituellement expédié en 4 à 10 jours.
Cessez d'être gentil, soyez vrai ! Éd. illustrée D'ANSEMBOURG, THOMAS
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Vous en avez assez de vous plier en quatre, de ne pas oser dire non, d'être une personne trop timide ou, au contraire, agressive? Détendez-vous! Déployez-vous! Voici la version illustrée du best-se... » Lire la suite...

HOMME | novembre 2014

En stock :  Expédié en 48 heures.
Pouvoir de la flemme(Le) ADACHI, KENDRA
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Préparez-vous : ce livre va révolutionner votre organisation. . Vous êtes submergé·e par la pression du quotidien ? Garder sa maison impeccable, se rendre disponible pour ses proches, êt... » Lire la suite...

SOLAR | juillet 2025

En stock :  Expédié en 48 heures.
Neuro-architecture : comment optimiser votre santé et votre bien-être grâce à l'aménagement de votre espace(La) BEENKENS, FIONA
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Et si votre fatigue chronique était due à la disposition de votre chambre ? Si votre rapport à la nourriture était la conséquence directe de l'aménagement de votre cuisine ? Si votre anxiété profon... » Lire la suite...

FIRST | décembre 2025

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Reflux gastrique: 21 jours de menus LALANCETTE, MARIE-FRANCE
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21 jours de menus. Quand ça refoule, votre corps parle.. Votre digestion prend trop de place dans votre vie ? Vous avez essayé tous les médicaments pour venir à bout de vos brûlements d’estomac ? M... » Lire la suite...

MODUS VIVENDI | octobre 2024

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Gérer ses émotions : des réactions indispensables N. éd. NUNGE, OLIVIER
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Gérer ses émotions . Peur, colère, tristesse, joie, surprise, dégoût... tout au long de votre journée, vous êtes traversé par différentes émotions. Ces « flux d'én... » Lire la suite...

JOUVENCE | août 2024

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S'affirmer et communiquer, c'est être capable d'exprimer ses pensées, ses sentiments, ses opinions. C'est dire «oui» quand on pense «oui», et «non» quand on pense «non». C'est demander, refuser, cr... » Lire la suite...

HOMME | janvier 2024

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Cent recettes simples et rapides, à préparer dans un seul récipient avec huit ingrédients au maximum : poêlée de légumes, shakshuka, burgers, etc.

HACHETTE PRATIQUE | novembre 2022

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Votre grossesse au jour le jour 3e éd. REGAN, LESLEY
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La grossesse est un moment fabuleux dans la vie d’une femme, mais elle entraîne également beaucoup de changements et soulève de nombreuses interrogations. Pour s’assurer de vivre cette période da... » Lire la suite...

HURTUBISE | février 2021

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Se construire avec des parents immatures GIBSON, LINDSAY
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Si vous avez grandi auprès d'un parent émotionnellement immature, absent ou égocentrique, vous gardez peut-être en vous un sentiment de colère ou d'abandon. Lindsay Gibson, psychologue clinicienne,... » Lire la suite...

LEDUC.S | avril 2021

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Accédez à la liberté émotionnelle : libérez-vous des émotions négatives et transformez votre vie ORLOFF, JUDITH
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Vous vous sentez comme une Cocotte-Minute prête à exploser ? Frustré, incompris, anxieux et vite déstabilisé par les réactions de votre entourage ? Le Dr Judith Orloff, psychiatre et spé... » Lire la suite...

LEDUC.S | août 2021

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Calme est la clé : l'art de la maîtrise de soi, de la discipline et de la concentration(Le) HOLIDAY, RYAN
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ALISIO | juin 2021

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J'apprivoise mon stress : qi-gong, mudras, respiration, yoga, mantras, méditation BONNAUD, NATHALIE
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Les thérapeutiques énergétiques au service de notre bien-être quotidien !
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MANGO | avril 2021

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MARABOUT | mai 2019

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L'album de Bébé . Un album photo plein de Surprises pour se souvenir de la première année de son bébé avec des emplacements pour coller ses photos et des animations nombreuses et ... » Lire la suite...

LAROUSSE | octobre 2018

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T. SOUCCAR | janvier 2018

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MANGO | mars 2017

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LE LIVRE DE POCHE | mai 1996

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