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Ton corps te parle, mais l’écoutes-tu vraiment ? Dans nos vies dominées par le mental, le corps devient souvent un étranger ou un fardeau. Et si, dans cette relation suspendue, se cachait une sages... » Lire la suite...
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La cuisine des Caraïbes est colorée, goûteuse et nous transporte, en une bouchée, en vacances au soleil. Dans son premier livre, Émilie Cuizine présente des mets traditionnels caribéens, mais au... » Lire la suite...
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Prendre plaisir à manger moins de viande, voilà la mission que s’est donnée Marilou dans ce quatrième opus tout en fraîcheur. Des repas santé gourmands, des desserts et des collations aussi réjo... » Lire la suite...
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Un guide pratique pour prévenir les crises d'angoisse et en comprendre les causes. Des conseils pour adopter un régime sain et réguler les taux de sucre sanguin, son souffle et vaincre l'agoraphobi... » Lire la suite...
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M.-L. Cattoire présente les origines, les fondements et les principes de base de la méditation. Elle propose des exercices pratiques ciblés sur l'alimentation, le sommeil, etc., afin d'améliorer so... » Lire la suite...
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Dans cet ouvrage inspirant, découvrez les secrets pour créer un véritable état d'esprit motivé, selon Napoléon Hill, l'auteur des best-sellers internationaux Réfléchissez et devenez riche et... » Lire la suite...
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Les 5 Grands Besoins des enfants nouveaux. Et si nous essayions de comprendre ce dont nos enfants ont vraiment besoin ?. Cela implique de remettre en question bon nombre de nos idées et de nos habi... » Lire la suite...
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La star végane internationale Jean-Philippe Cyr nous emmène en voyage! À travers 100 nouvelles recettes délicieuses et inspirées de ses périples aux quatre coins du monde, Jean-Philippe nous pré... » Lire la suite...
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Le guide pour débuter son jeûne intermittent ! . Le jeûne intermittent est une pratique simple et facile à mettre en place, consistant à alterner des périodes de jeûne de 16 à 24 heures ... » Lire la suite...
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Tout ce qu'il faut savoir pour se lancer dans l'aventure ! . Élever un enfant n'est déjà pas un long fleuve tranquille mais quand on a décidé d'ouvrir son coeur (et sa maison) aux enfant... » Lire la suite...
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Connaissez-vous la principale raison qui empêche les gens d'obtenir ce qu'ils veulent? Dix ans plus tard, c'est toujours LE MANQUE DE FOCUS. Vous trouverez dans ces pages les stratégies de focus pa... » Lire la suite...
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Anciennement appelé dyspraxie motrice, puis trouble d'acquisition de la coordination (TAC), le TDC touche environ 5 à 6% des enfants d'âge scolaire. C'est un trouble neurodéveloppemental, présent d... » Lire la suite...
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Avoir un four à pizza à la maison est devenu une véritable tendance qui ne cesse de croître depuis quelques années. Véritable expert en la matière, Alexandre Turcotte de Projet BBQ partage sa pa... » Lire la suite...
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Trouver une solution pour régler tous les soupers semaine pour l'année au complet, un rêve? Eh bien ce rêve devient réalité grâce au prochain livre de recettes de 5 ingrédients, 15 minutes. Cet ... » Lire la suite...
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Oser l’excellence est une réflexion percutante sur la place de l’excellence dans notre société. Ancien athlète olympique devenu entraîneur et analyste sportif, Dominick Gauthier nous plonge au cœur... » Lire la suite...
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Ce coffret comprend les trois tomes de la collection Formule magique : Comment faire une salade Comment faire une soupe Comment faire un gâteau
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Des conseils de nutrition préventive et thérapeutique pour diabétiques.
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SCIENCES ET CULTURE
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