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10 minutes par jour de yoga : postures et rituels pour diminuer le stress & retrouver sa vitalité
JULIE FERREZ
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Summary
La coach sportive invite à intégrer dix minutes de yoga par jour pour retrouver équilibre et bien-être. Elle propose vingt enchaînements adaptés à différents moments de la journée, des explications de postures, des rituels de respiration et de beauté, ainsi que des recettes saines pour prendre soin du corps et de l’esprit.
Details
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Price:
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$15.95
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Category:
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Author:
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JULIE FERREZ
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Title:
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10 minutes par jour de yoga : postures et rituels pour diminuer le stress & retrouver sa vitalité
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Release date:
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15 June 2026
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Editor:
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MARABOUT
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Collection:
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POCHE MARABOUT
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Pages:
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165
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Subject:
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EXERCICES DE DETENTE
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ISBN:
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9782501195027 (2501195027)
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Renaud-Bray Reference:
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22468204
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Item nb:
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4639505
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10 minutes par jour de yoga : postures et rituels pour diminuer le stress & retrouver sa vitalité
,
FERREZ, JULIE
©
MARABOUT
2026
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