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Je me mets à la musculation ! : votre santé et votre longévité commencent par vos muscles
ALEXIA CORNU
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Summary
Guide pour accompagner les femmes, sportives ou non, désirant se mettre à la musculation. L'auteure présente les spécificités de la physiologie féminine et l'importance du renforcement musculaire à tout âge puis propose des séances de difficulté croissante pour créer une routine personnalisée.
Details
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Price:
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$30.95
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Category:
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Author:
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ALEXIA CORNU
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Title:
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Je me mets à la musculation ! : votre santé et votre longévité commencent par vos muscles
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Release date:
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08 June 2026
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Editor:
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LAROUSSE
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Pages:
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222
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Subject:
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EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
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ISBN:
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9782036088382 (2036088384)
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Renaud-Bray Reference:
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22455345
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Item nb:
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4636478
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Je me mets à la musculation ! : votre santé et votre longévité commencent par vos muscles
,
CORNU, ALEXIA
©
LAROUSSE
2026
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