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Triathlon : l'intégrale : comment être plus rapide, plus puissant et meilleur stratège N. éd.
JAMES BECKINSALE
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Summary
Triathlon débutant ou confirmé . S'entraîner pour la performance . Se lancer . Être performant dès le départ grâce aux conseils des coach pour améliorer sa technique, sa nutrition, et bien choisir son équipement. Aller plus vite . Progresser grâce à des pas à pas complets pour être plus performant dans les trois disciplines et gagner du temps lors des transitions. Devenir plus fort . Force et souplesse avec des exercices illustrés et des conseils pour éviter les blessures et rester en forme toute la saison. Préparer la course . Suivre des programmes d'entraînement construits pour se distinguer sur les quatre distances majeures : Sprint, Olympique, Half Ironman et Ironman.
Details
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Price:
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$29.95
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Category:
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Author:
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JAMES BECKINSALE
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Title:
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Triathlon : l'intégrale : comment être plus rapide, plus puissant et meilleur stratège N. éd.
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Release date:
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01 June 2026
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Editor:
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MARABOUT
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Pages:
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168
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Subject:
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EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
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ISBN:
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9782501198202 (2501198204)
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Renaud-Bray Reference:
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22446355
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Item nb:
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4633480
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Triathlon : l'intégrale : comment être plus rapide, plus puissant et meilleur stratège N. éd.
,
BECKINSALE, JAMES
©
MARABOUT
2026
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