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Biohacking : décuplez votre énergie en optimisant vos performances physiques et mentales : 44 routines à adopter facilement
MÉRYL BISSONNIER
FLAVIO GUIONNEAU
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Summary
A partir d'études scientifiques et de témoignages d'experts, les auteurs présentent le biohacking, une méthode regroupant des techniques naturelles afin d'agir sur la biologie et optimiser sa santé au quotidien. Ils donnent des pistes pour construire un mode de vie adapté à ses besoins, maximiser sa récupération en améliorant son sommeil, prévenir les maladies grâce à l'alimentation, entre autres.
Details
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Price:
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$47.95
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Category:
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Author:
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MÉRYL BISSONNIER
FLAVIO GUIONNEAU
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Title:
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Biohacking : décuplez votre énergie en optimisant vos performances physiques et mentales : 44 routines à adopter facilement
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Release date:
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16 April 2026
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Editor:
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VUIBERT (DILISCO)
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Pages:
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256
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Subject:
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MEDECINES ALTERNATIVES
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ISBN:
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9782311630046 (23116300411)
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Renaud-Bray Reference:
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22430551
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Item nb:
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4629571
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Biohacking : décuplez votre énergie en optimisant vos performances physiques et mentales : 44 routines à adopter facilement
,
BISSONNIER, MÉRYL*GUIONNEAU, FLAVIO
©
VUIBERT (DILISCO)
2026
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