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Cosy Fit Pilates en pyjama : allonge, engage, raffermit (au pied du lit) : 50 exercices pour s'affiner sans sortir de chez soi
EMILIE YANA
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Summary
Pilates en pyjama ! . À l'idée de quitter votre canapé et votre pyjama moelleux, votre motivation s'évapore instantanément ? Pas de problème ! Optez pour une séance de Pilates à la maison, en mode chill. Sans matériel compliqué ni machines intimidantes, découvrez des enchaînements efficaces et accessibles pour : - soulager vos douleurs et améliorer votre posture ;
- renforcer vos muscles profonds, pour une silhouette tonique et harmonieuse ;
- pratiquer à toute heure de la journée, dans toutes les pièces de la maison.
Details
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Price:
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$20.95
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Category:
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Author:
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EMILIE YANA
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Title:
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Cosy Fit Pilates en pyjama : allonge, engage, raffermit (au pied du lit) : 50 exercices pour s'affiner sans sortir de chez soi
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Release date:
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12 June 2026
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Editor:
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SOLAR
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Pages:
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139
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Subject:
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EXERCICES DE DETENTE
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ISBN:
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9782263194993 (2263194991)
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Renaud-Bray Reference:
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22368441
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Item nb:
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4607088
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Cosy Fit Pilates en pyjama : allonge, engage, raffermit (au pied du lit) : 50 exercices pour s'affiner sans sortir de chez soi
,
YANA, EMILIE
©
SOLAR
2026
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