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La Méthode yogist pour soulager les maux des écrans : + de 50 exercices contre le stress, le mal de dos, la fatigue oculaire...
ANNE-CHARLOTTE VUCCINO
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Summary
Des exercices simples et rapides à faire au bureau ou chez soi pour compenser les méfaits des mauvaises postures et des tensions liées à l'utilisation des écrans. Ciblés sur les différentes zones du corps (douleurs cervicales, tendinites, maux de dos, etc.), ils sont accompagnés de conseils d'hygiène de vie et de bonnes pratiques pour équilibrer et compenser l'usage des écrans.
Details
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Price:
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$37.95
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Category:
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Author:
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ANNE-CHARLOTTE VUCCINO
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Title:
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La Méthode yogist pour soulager les maux des écrans : + de 50 exercices contre le stress, le mal de dos, la fatigue oculaire...
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Release date:
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24 April 2026
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Editor:
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SOLAR
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Pages:
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224
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Subject:
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EXERCICES DE DETENTE
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ISBN:
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9782263193354 (2263193359)
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Renaud-Bray Reference:
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22315868
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Item nb:
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4594751
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La Méthode yogist pour soulager les maux des écrans : + de 50 exercices contre le stress, le mal de dos, la fatigue oculaire...
,
VUCCINO, ANNE-CHARLOTTE
©
SOLAR
2026
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