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Je cuisine IG bas : les règles de base, des recettes simples et gourmandes, réduire le sucre
HÉLÈNE COMLAN CHAPUIS
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Summary
Des recettes à indice glycémique bas privilégiant des ingrédients simples, naturels et rassasiants pour stabiliser l'énergie, prévenir les pics de sucre et soutenir sa santé sur le long terme : smoothie vert, salade de quinoa aux légumes croquants, curry de lentilles ou muffins aux flocons d'avoine et chocolat. Elles sont accompagnées d'astuces de nutrition et d'idées de substitution.
Details
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Price:
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$21.95
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Category:
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Author:
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HÉLÈNE COMLAN CHAPUIS
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Title:
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Je cuisine IG bas : les règles de base, des recettes simples et gourmandes, réduire le sucre
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Release date:
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22 April 2026
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Editor:
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MARIE-CLAIRE
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Collection:
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PETITS CAHIERS
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Pages:
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63
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Subject:
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CUISINE-DIABETE-CHOLESTEROL
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ISBN:
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9791032311905 (1032311908)
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Renaud-Bray Reference:
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22276440
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Item nb:
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4585247
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Je cuisine IG bas : les règles de base, des recettes simples et gourmandes, réduire le sucre
,
COMLAN CHAPUIS, HÉLÈNE
©
MARIE-CLAIRE
2026
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