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Corps tonique, esprit libre ! : un entraînement doux et efficace pour redécouvrir le plaisir de bouger et transformer son corps en profondeur
LOUISE SIX-WEBSTER
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Summary
Ancienne danseuse, l'autrice a conçu la méthode Barre Fit, fusion de gym, Pilates, yoga et danse classique, pour tonifier le corps en douceur et en profondeur, sans impact. Loin des injonctions à l'effort, elle vise à restaurer le plaisir de bouger avec des exercices illustrés et des programmes adaptés pour gagner en souplesse et en bien-être.
Details
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Price:
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$39.95
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Category:
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Author:
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LOUISE SIX-WEBSTER
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Title:
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Corps tonique, esprit libre ! : un entraînement doux et efficace pour redécouvrir le plaisir de bouger et transformer son corps en profondeur
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Release date:
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06 June 2026
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Editor:
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EYROLLES
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Pages:
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1 vol.
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Subject:
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EXERCICES DE DETENTE
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ISBN:
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9782416023743 (2416023748)
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Renaud-Bray Reference:
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22165731
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Item nb:
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4571609
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