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Je mange IG bas : votre programme sur mesure pour se régaler sans vous priver !
MARIE-LAURE ANDRÉ
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Summary
Vous souhaitez être en pleine forme, garder la ligne et avoir une alimentation bénéfique pour votre santé sans vous priver de bons petits plats ? Adoptez l'alimentation IG bas grâce aux conseils de la diététicienne-nutritionniste, Marie-Laure André. C'est la solution simple et efficace pour manger sain et gourmand au quotidien !. Dans ce guide accessible à tous, découvrez : . - Les grands principes de l'alimentation à index glycémique bas : comment ça fonctionne, les bases à connaître et les bénéfices pour réguler le poids et protéger la santé.
- Les aliments à privilégier et ceux à éviter : sucres, farines, fruits, légumes, féculents, produits laitiers, pour facilement faire les bons choix.
- Des astuces pratiques et des exemples concrets pour composer vos menus équilibrés sans prise de tête.
- 60 recettes savoureuses (entrées, plats, desserts, collations, petits déjeuners) adaptées à toute la famille.
Mangez gourmand et restez en bonne santé grâce à l'IG bas ! .
Details
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Price:
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$14.95
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Category:
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Author:
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MARIE-LAURE ANDRÉ
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Title:
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Je mange IG bas : votre programme sur mesure pour se régaler sans vous priver !
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Release date:
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25 March 2026
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Editor:
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LEDUC.S
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Collection:
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C'EST MALIN POCHE
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Pages:
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192
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Subject:
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CALORIES-DIETES-H.C.
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ISBN:
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9791028536329 (1028536321)
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Renaud-Bray Reference:
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22132845
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Item nb:
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4567503
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