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10 minutes par jour pour penser moins et mieux : MA, une méthode de transformation intérieure en provenance du Japon - DAVID PERROUD

10 minutes par jour pour penser moins et mieux : MA, une méthode de transformation intérieure en provenance du Japon

DAVID PERROUD

 
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Mes pensées aujourd'hui . Mes pensées dans 2 mois . Des milliers de pensées par jour encombrent votre esprit. La plupart sont anxiogènes et répétitives. 10 minutes quotidiennes suffisent à transformer ce chaos mental en sérénité durable. . Ce journal, basé sur les dernières découvertes en neuroplasticité et sur l'art japonais du Ma, vous guide jour après jour vers cette métamorphose intérieure. Dans 66 jours, votre agitation mentale ne sera plus qu'un lointain souvenir. .

Details
Price: $37.95
Category:
Author:  DAVID PERROUD
Title: 10 minutes par jour pour penser moins et mieux : MA, une méthode de transformation intérieure en provenance du Japon
Release date: 17 March 2026
Editor: JOUVENCE
Pages: 239
Subject: PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN: 9782889840601 (2889840603)
Renaud-Bray Reference: 22118836
Item nb: 4562376

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