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Cette douleur n'est pas la mienne : exercices pour se libérer des traumatismes familiaux
MARK WOLYNN
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Summary
Un guide pour comprendre et transformer l'impact de l'héritage traumatique sur notre vie quotidienne . Dépression, anxiété, douleur chronique, phobies, pensées obsessionnelles... Ces maux que nous ressentons ne sont pas toujours dus à notre histoire personnelle. Ils peuvent être héréditaires et provenir de la vie de nos parents, de nos grands-parents, voire de nos arrière-grands-parents. Pionnier dans le domaine de l'héritage traumatique, Mark Wolynn accompagne depuis plus de trente ans des individus et des groupes dans un cadre thérapeutique. Dans ce cahier pratique, il nous livre son expérience et son savoir à travers une méthode concrète qu'il a lui-même conçue, appelée l'« approche par le langage intérieur ». Grâce aux exercices, aux questions guidées et aux activités qu'il vous propose, vous découvrirez que les troubles dont vous souffrez depuis toujours ne sont souvent que les symptômes d'un héritage familial invisible. Cet ouvrage vous offre une expérience profondément transformatrice. Au fil des pages, vous apprendrez à guérir le passé et à effacer cette douleur qui n'est pas la vôtre, pour vous reconnecter à vous-même et retrouver une vie pleine de sens.
Details
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Price:
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$33.95
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Category:
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Author:
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MARK WOLYNN
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Title:
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Cette douleur n'est pas la mienne : exercices pour se libérer des traumatismes familiaux
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Release date:
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17 April 2026
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Editor:
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COURRIER DU LIVRE
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Pages:
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235
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Subject:
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PSYCHOLOGIE POPULAIRE
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ISBN:
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9782702931035 (27029310311)
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Renaud-Bray Reference:
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22110123
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Item nb:
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4560740
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Cette douleur n'est pas la mienne : exercices pour se libérer des traumatismes familiaux
,
WOLYNN, MARK
©
COURRIER DU LIVRE
2026
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