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Guide pour sortir du burn-out : les 5 piliers du processus de guérison - CATHERINE VASEY

Guide pour sortir du burn-out : les 5 piliers du processus de guérison

CATHERINE VASEY

 
$17.95

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Guide pour sortir du burn-out . Vous êtes épuisé, vidé, à bout ? Ce n'est pas une faiblesse. C'est un signal. L'autrice Catherine Vasey accompagne de très nombreuses victimes d'épuisement professionnel depuis plus de vingt-cinq ans, et vous livre ici toutes ses clefs pour faire face à cette situation de rupture et de souffrance provoquée par le stress chronique. Vous y trouverez :
  • les mesures d'urgence à prendre
  • les étapes à suivre pour faire le bilan de votre situation
  • les cinq piliers du processus de guérison pour vous assurer un équilibre de santé durable et une meilleure qualité de vie
Un livre ressource qui vous aidera à transformer l'épreuve en opportunité de changement et vous permettra de développer une nouvelle attitude : non seulement plus efficace, mais surtout bienveillante envers vous-même. Parce que prendre soin de soi, ce n'est pas renoncer. C'est commencer à revivre. .

Details
Price: $17.95
Category:
Author:  CATHERINE VASEY
Title: Guide pour sortir du burn-out : les 5 piliers du processus de guérison
Release date: 20 March 2026
Editor: DUNOD
Collection: DUNOD POCHE
Pages: 285
Subject: RELAXATION/STRESS
ISBN: 9782100887514 (2100887513)
Renaud-Bray Reference: 22086020
Item nb: 4554791

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