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Les Troubles psys, comment les prévenir ou les dépasser ? : identifiez vos difficultés pour enfin prendre soin de votre santé mentale !
Collectif
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Summary
Des outils et des conseils pour prendre soin de soi face à tout problème psychique : dépression, anxiété, addiction, insomnie, trouble alimentaire, entre autres. Les auteurs expliquent comment agir sur ses émotions et améliorer sa santé mentale durablement. Avec des compléments numériques : cahier d'exercices, audios, quiz et tests.
Details
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Price:
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$37.95
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Category:
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Author:
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Collectif
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Title:
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Les Troubles psys, comment les prévenir ou les dépasser ? : identifiez vos difficultés pour enfin prendre soin de votre santé mentale !
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Release date:
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01 January 2026
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Editor:
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DE BOECK
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Pages:
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191
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Subject:
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THÉRAPIES DIVERSES
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ISBN:
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9782807371484 (2807371485)
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Renaud-Bray Reference:
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22015332
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Item nb:
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4532256
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Les Troubles psys, comment les prévenir ou les dépasser ? : identifiez vos difficultés pour enfin prendre soin de votre santé mentale !
,
Collectif
©
DE BOECK
2026
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