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Rééquilibrez votre alimentation en 4 semaines : conseils, recettes et menus pour vous sentir mieux dans votre corps sans vous priver ! - MAES COACH LIFE - CYRIL TERRIER

Rééquilibrez votre alimentation en 4 semaines : conseils, recettes et menus pour vous sentir mieux dans votre corps sans vous priver !

MAES COACH LIFE
CYRIL TERRIER

 
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Rééquilibrez votre alimentation en 4 semaines. Vous souhaitez prendre soin de vous, vous sentir mieux dans votre corps et améliorer votre santé ? Margaux, coach sportif et coach en nutrition, vous invite à rééquilibrer votre alimentation durablement. Dans ce guide complet, découvrez comment allier plaisir et santé grâce à une méthode simple, progressive et respectueuse de vos besoins. Apprenez à écouter votre corps, à composer des assiettes équilibrées et à organiser vos repas sans stress. Vous retrouverez des astuces pratiques, des conseils bienveillants et un programme concret de 4 semaines pour intégrer ces nouvelles habitudes facilement. Et parce que manger équilibré n'est pas forcément monotone, Margaux partage aussi ses recettes gourmandes, salées comme sucrées, pour vous régaler en prenant soin de votre santé. Un programme en 4 semaines basé sur : .
  • Une alimentation équilibrée et nutritive
  • Des explications claires pour comprendre vos besoins
  • Des outils pour planifier vos repas et gagner du temps

Details
Price: $36.95
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Author:  MAES COACH LIFE
CYRIL TERRIER
Title: Rééquilibrez votre alimentation en 4 semaines : conseils, recettes et menus pour vous sentir mieux dans votre corps sans vous priver !
Release date: 04 November 2025
Editor: MANGO
Collection: COACHING
Pages: 143
Subject: NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN: 9782317036910 (2317036914)
Renaud-Bray Reference: 21489489
Item nb: 4437789

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