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Mon cahier Pilates : gagnez en force et en souplesse ! N. éd. - SOASICK DELANOË - SOPHIE RUFFIEUX - ALICE WIETZEL

Mon cahier Pilates : gagnez en force et en souplesse ! N. éd.

SOASICK DELANOË
SOPHIE RUFFIEUX
ALICE WIETZEL

 
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Du Pilates à picorer pour ne plus s'en passer ! . Vous avez envie de bouger mais du mal à vous motiver ? Mettez-vous au Pilates facilement avec 100 rituels simples, à pratiquer quand vous voulez ou à enchaîner pour vous tonifier, mincir et vous sentir bien dans votre corps !. 100 rituels pour .
  • Renforcer ses muscles en profondeur et tonifier tout le corps
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  • Intégrer des exercices au bureau, dans le métro, en cuisinant...
  • Passer à la vitesse supérieure avec les accessoires

Details
Price: $24.95
Category:
Author:  SOASICK DELANOË
SOPHIE RUFFIEUX
ALICE WIETZEL
Title: Mon cahier Pilates : gagnez en force et en souplesse ! N. éd.
Release date: 14 February 2025
Editor: SOLAR
Collection: MON CAHIER
Pages: 125
Subject: EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
ISBN: 9782263190414 (2263190414)
Renaud-Bray Reference: 20577939
Item nb: 4301691

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