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Dites non à l'alimentation de consolation : apprenez à gérer vos émotions pour vous libérer de la faim émotionnelle N. éd. - ROGER GOULD
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Dites non à l'alimentation de consolation : apprenez à gérer vos émotions pour vous libérer de la faim émotionnelle N. éd.

ROGER GOULD

By roger gould
 
$15.50

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Dites non à l'alimentation de consolation . Apprenez à vous libérer de la faim émotionnelle ! . La faim émotionnelle est la cause la plus fréquente de surpoids. Notre dépendance à la nourriture est liée à notre impuissance à gérer nos émotions. Ce livre n'est pas un livre de régime mais un guide pour (re)trouver un rapport sain à la nourriture.. De nombreuses personnes se reconnaîtront dans ces faims compulsives qui sont en réalité des sensations fictives répondant à un sentiment de stress, de colère, de doute, de frustration, de manque, d'abandon.... Le Dr Roger Gould vous propose un programme en 8 séances pour définir vos points faibles et vous aider à ne plus céder au grignotage émotionnel. En apprenant à gérer vos émotions, vous perdrez du poids !.

Details
Price: $15.50
Category:
Personal growth | j'ai lu. bien-être
Author: 
roger gould
ROGER GOULD
Title: Dites non à l'alimentation de consolation : apprenez à gérer vos émotions pour vous libérer de la faim émotionnelle N. éd.
Release date: 25 October 2024
Editor: J'AI LU
Collection: J'AI LU. BIEN-ÊTRE
Pages: 350
Subject: PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN: 9782290411148 (22904111411)
Renaud-Bray Reference: 20261585
Item nb: 4246285

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© J'AI LU 2024
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