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Respirer en pleine conscience : 50 cartes d'exercices pour le corps et l'esprit Cof. - REBECCA MOORE

Respirer en pleine conscience : 50 cartes d'exercices pour le corps et l'esprit Cof.

REBECCA MOORE

 
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Boostez votre corps et votre esprit par la respiration grâce à ce coffret comprenant 50 cartes d'exercices joliment illustrées accompagnées d'un guide pratique.
Prenez soin de vous et apprenez comment la pratique régulière d'exercices respiratoires en pleine conscience peut transformer votre bien-être au quotidien.
Sélectionnez simplement une ou plusieurs cartes d'exercices réparties en cinq états d'esprit différents (concentration, relaxation, énergie, lâcher-prise, équilibre) pour créer des séances guidées parfaitement adaptées à vos besoins du moment.

Details
Price: $27.95
Category:
Author:  REBECCA MOORE
Title: Respirer en pleine conscience : 50 cartes d'exercices pour le corps et l'esprit Cof.
Release date: 01 October 2024
Editor: BROQUET
Collection: COFFRET
Pages: 64
Subject: PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN: 9782898420290 (2898420298)
Renaud-Bray Reference: 20207681
Item nb: 4236155

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