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Brigitte se (re)met au sport : pilates, yoga et déhanchés décomplexés - MARION PISCIONE
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Brigitte se (re)met au sport : pilates, yoga et déhanchés décomplexés

MARION PISCIONE

By marion piscione
 
$25.95

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BRIGITTE
se (re) met au sport . Lorsque Brigitte fait le bilan de ses vacances, elle doit se rendre à l'évidence : l'appel des glaces et des apéros a été plus fort que le sport. Mais pas question de culpabiliser : le no pain, no gain, très peu pour elle ! Brigitte veut bien transpirer et se dépenser si c'est de manière fun et décomplexée.. Avec ce cahier d'activités rempli de jeux ludiques et d'exercices de sport adaptés et accessibles à toutes, Brigitte t'entrâine avec elle dans sa reprise du sport à la maison. Danse, gainage, cercle magique, Pilates et yoga sont au programme ! Ainsi, tu as le choix des pratiques pour kiffer et rester motivée. Ici, on est bien dans ses baskets, on se vide la tête, on se muscle en douceur et on laisse ses soucis sur le tapis ! Résultats et bien-être garantis !. Se (re) mettre au sport, oui, mais dans la Joie, la sueur et la bonne humeur !.

Details
Price: $25.95
Category:
Sports | les cahiers de brigitte
Author: 
marion piscione
MARION PISCIONE
Title: Brigitte se (re)met au sport : pilates, yoga et déhanchés décomplexés
Release date: 26 November 2024
Editor: JOUVENCE
Collection: LES CAHIERS DE BRIGITTE
Pages: 109
Subject: EXERCICES DE DETENTE
ISBN: 9782889539222 (2889539229)
Renaud-Bray Reference: 20168832
Item nb: 4221429

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