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Je n'arrive pas à maigrir : les 7 piliers pour reprogrammer votre cerveau - SOPHIE DERAM

Je n'arrive pas à maigrir : les 7 piliers pour reprogrammer votre cerveau

SOPHIE DERAM

 
$12.95

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Je n'arrive pas à maigrir . Reprogrammez votre cerveau pour en finir avec les régimes restrictifs . Vous en avez assez d'enchaîner les régimes ? L'effet yoyo, vous connaissez par coeur ? Vous ne savez plus comment gérer votre poids ? Vous avez tendance à vous jeter sur la nourriture à chaque baisse de moral ?. Ce guide vous propose 7 piliers simples pour faire la paix avec la nourriture et votre corps... et ainsi atteindre et conserver votre poids de forme.. Grâce à eux, vous allez :
  • Vous reconnecter à vos sensations
  • Redécouvrir le plaisir de la nourriture
  • Manger mieux, pas moins
Parce que l'être humain se nourrit d'aliments, mais aussi d'émotions et de sentiments... .

Details
Price: $12.95
Category:
Author:  SOPHIE DERAM
Title: Je n'arrive pas à maigrir : les 7 piliers pour reprogrammer votre cerveau
Release date: 28 May 2024
Editor: MARABOUT
Collection: POCHE MARABOUT
Pages: 201
Subject: NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN: 9782501182812 (2501182812)
Renaud-Bray Reference: 19867095
Item nb: 4173953

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