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Pilates au mur : il suffit d'un mur... et de vous ! : défi 28 jours pour être en forme - MARINE MEA

Pilates au mur : il suffit d'un mur... et de vous ! : défi 28 jours pour être en forme

MARINE MEA

 
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Mea par Marine . Transformez votre corps en seulement 28 jours avec le Pilates au mur ! . Vous rêvez d'une silhouette plus tonique, d'un dos plus fort, et d'une posture élégante ? Vous souhaiteriez retrouver la sensation des cours de Pilates sur machine à la maison sans matériel ?. Ce livre vous propose un programme de Pilates au mur à la maison sur 28 jours qui vous permettra de découvrir les bienfaits de cette nouvelle discipline.. Tout ce dont vous avez besoin, c'est un mur !. Dans ce livre, vous trouverez : .
  • 1 programme à suivre sur 28 jours
  • Des instructions claires
  • Des photographies pour illustrer chaque mouvement
En seulement 1 mois, vous vous sentirez plus énergique, plus en forme et plus fièr·e de votre corps que jamais..

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Price: $29.95
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Author:  MARINE MEA
Title: Pilates au mur : il suffit d'un mur... et de vous ! : défi 28 jours pour être en forme
Release date: 25 March 2024
Editor: HACHETTE PRATIQUE
Pages: 175
Subject: GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN: 9782016293485 (2016293489)
Renaud-Bray Reference: 19665502
Item nb: 4136515

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