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Apprendre l'optimisme : le pouvoir de la confiance en soi et en la vie - MARTIN E P SELIGMAN
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Apprendre l'optimisme : le pouvoir de la confiance en soi et en la vie

MARTIN E P SELIGMAN

By martin e p seligman
 
$16.95

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Apprendre l'optimisme . Le pouvoir de la confiance en soi et en la vie . Dans cet ouvrage, Martin Seligman, fondateur de la psychologie positive, vous aide à acquérir les ressources utiles pour avoir une attitude positive même dans les situations les plus inconfortables de la vie. C'est en effet par la façon dont vous percevez et interprétez ce qui vous arrive au quotidien, par le prisme de votre petite voix intérieure, que vous penchez soit vers l'optimisme, soit vers le pessimisme. En s'appuyant sur les connaissances scientifiques actuelles, ce livre vous montre, de façon très pratique, comment modifier progressivement votre discours mental et transformer, à n'importe quel âge, la perception que vous avez de votre propre existence. En apprenant à devenir optimiste, vous accéderez à une vie meilleure !.

Details
Price: $16.95
Category:
Personal growth | j'ai lu. bien-être
Author: 
martin e p seligman
MARTIN E P SELIGMAN
Title: Apprendre l'optimisme : le pouvoir de la confiance en soi et en la vie
Release date: 11 November 2023
Editor: J'AI LU
Collection: J'AI LU. BIEN-ÊTRE
Pages: 379
Subject: PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN: 9782290381380 (2290381381)
Renaud-Bray Reference: 19160717
Item nb: 4033172

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Apprendre l'optimisme : le pouvoir de la confiance en soi et en la vie , SELIGMAN, MARTIN E P
© J'AI LU 2023
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