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J'ai décidé de m'aimer : 7 étapes clés pour cultiver l'amour de soi N. éd. - DIANE BARAN
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J'ai décidé de m'aimer : 7 étapes clés pour cultiver l'amour de soi N. éd.

DIANE BARAN

By diane baran
 
$24.95

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Identifier notre besoin de réconfort et y répondre par un câlin au lieu de dévaliser le réfrigérateur. Oser dire «Non» afin de respecter notre propre rythme, prendre le temps de respirer et de ressentir notre colère au lieu de la déverser sur nos proches... C'est par ces actes du quotidien que l'amour de soi grandit.. Mais s'aimer vraiment, profondément, requiert un apprentissage et la Com­munication NonViolente peut nous guider. Se fondant sur cette méthode, Diane Baran dévoile dans cet ouvrage 7 étapes clés:
  • Reconnaître et accueillir nos émotions.
  • Prendre soin de nos besoins.
  • Oser l'autoempathie.
  • Transformer nos croyances limitantes.
  • Nous affirmer.
  • Construire des relations conscientes.
  • Célébrer notre valeur et celle d'autrui.
En suivant ce chemin parsemé de nombreux témoignages, conseils et exercices, nous apprenons à nous aimer nous-mêmes, et découvrons que cela permet aussi de mieux aimer ceux qui nous entourent..

Details
Price: $24.95
Category:
Personal growth
Author: 
diane baran
DIANE BARAN
Title: J'ai décidé de m'aimer : 7 étapes clés pour cultiver l'amour de soi N. éd.
Release date: 12 July 2022
Editor: BROQUET
Pages: 216
Subject: PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN: 9782896547593 (2896547592)
Renaud-Bray Reference: 18381698
Item nb: 3814671

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J'ai décidé de m'aimer : 7 étapes clés pour cultiver l'amour de soi N. éd. , BARAN, DIANE
© BROQUET 2022
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