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Le Zéro sucre & IG bas : le déclic santé - BÉRENGÈRE PHILIPPON

Le Zéro sucre & IG bas : le déclic santé

BÉRENGÈRE PHILIPPON

 
$33.95

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Zéro sucre & IG bas le déclic santé . L'instagrameuse 0sucre_et_igbas vous coache pour réussir votre rééquilibre alimentaire ! . Après avoir démontré dans ses précédents ouvrages tous les bienfaits que l'on peut retirer d'une alimentation à IG bas et pauvre en sucre, Bérengère vous aide à trouver le déclic pour réussir à changer d'alimentation durablement et pour retrouver votre poids de forme sans renoncer au plaisir..
  • Pourquoi surveiller l'index glycémique dans son assiette, manger plus de légumes et de légumineuses ou consommer moins de viande ?
  • Comment trouver la motivation, cultiver le positif en soi et ne pas craquer ?
  • Comment préparer son planning de menus et s'organiser pour trouver des astuces pour cuisiner IG bas, même quand on a un travail prenant et une vie de famille bien remplie ?
  • Pourquoi est-il important d'avoir une activité sportive et un bon sommeil ?
Avec 100 nouvelles recettes rapides. healthy, gourmandes et IG bas. .

Details
Price: $33.95
Category:
Author:  BÉRENGÈRE PHILIPPON
Title: Le Zéro sucre & IG bas : le déclic santé
Release date: 08 November 2022
Editor: LAROUSSE
Collection: CUISINE PRATIQUE
Pages: 192
Subject: CALORIES-DIETES-H.C.
ISBN: 9782036025578 (2036025579)
Renaud-Bray Reference: 18159154
Item nb: 3761397

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