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Sans limites : comprendre le cerveau de l'athlète d'endurance pour être plus performant - CHLOË LANTHIER

Sans limites : comprendre le cerveau de l'athlète d'endurance pour être plus performant

CHLOË LANTHIER

 
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Une approche innovante de l'endurance ! . Sportive de haut niveau et experte dans le domaine de la performance humaine, Chloë Lanthier explore les mécanismes du cerveau pour nous permettre de repousser nos efforts au-delà de nos perceptions afin d'affronter la longue distance. Apprenez l'art « de ne pas ralentir », découvrez l'élasticité mentale, la science de la fatigue et de la douleur, le blueprint de l'endurance... et des stratégies d'entraînement efficaces pour optimiser votre potentiel, le tout illustré par des exemples de grands sportifs..

Details
Price: $54.95
Category:
Author:  CHLOË LANTHIER
Title: Sans limites : comprendre le cerveau de l'athlète d'endurance pour être plus performant
Release date: 16 August 2022
Editor: PAULSEN
Pages: 1 vol.
Subject: EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
ISBN: 9782352213567 (2352213568)
Renaud-Bray Reference: 17977903
Item nb: 3710923

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