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Le Yoga tibétain au quotidien : 37 exercices simples pour retrouver bien-être, santé et vitalité - ALEJANDRO CHAOUL

Le Yoga tibétain au quotidien : 37 exercices simples pour retrouver bien-être, santé et vitalité

ALEJANDRO CHAOUL

 
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Le yoga tibétain associe des exercices physiques à la récitation de mantras et à la méditation. Après un aperçu de son histoire et de son enseignement, ses cinq principaux souffles-énergies sont abordés. Une série d'exercices permettant de les éveiller et de solliciter les chakras du corps est proposée.

Details
Price: $31.95
Category:
Author:  ALEJANDRO CHAOUL
Title: Le Yoga tibétain au quotidien : 37 exercices simples pour retrouver bien-être, santé et vitalité
Release date: 02 September 2021
Editor: MEDICIS
Pages: 128
Subject: EXERCICES DE DETENTE
ISBN: 9782853277525 (2853277526)
Renaud-Bray Reference: 16914111
Item nb: 3480199

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