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Le Petit guide du jeûne intermittent : 77 recettes simples et savoureuses pour perdre du poids et améliorer sa santé - PETRA BRACHT - MIRA FLATT

Le Petit guide du jeûne intermittent : 77 recettes simples et savoureuses pour perdre du poids et améliorer sa santé

PETRA BRACHT
MIRA FLATT

 
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Le jeûne intermittent a largement fait ses preuves. Son principe est simple : prendre deux à trois repas en l'espace de huit heures, puis jeûner un minimum de seize heures. Avec ce type de jeûne, les kilos superflus s'évanouissent d'eux-mêmes, le système immunitaire est renforcé et les affections les plus diverses sont soulagées, voire éliminées. Ce régime vous permet également de gagner en énergie et de purifier votre organisme. Le résultat : un corps plus sain et un esprit aiguisé et vif !. Dans ce guide, vous découvrirez : .
  • le fonctionnement du jeûne intermittent ;
  • ses effets bénéfiques sur la santé ;
  • 77 recettes simples et savoureuses, pour les trois repas de la journée.

Details
Price: $27.95
Category:
Author:  PETRA BRACHT
MIRA FLATT
Title: Le Petit guide du jeûne intermittent : 77 recettes simples et savoureuses pour perdre du poids et améliorer sa santé
Release date: 11 August 2021
Editor: MEDICIS
Pages: 200
Subject: NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN: 9782853277518 (2853277518)
Renaud-Bray Reference: 16859282
Item nb: 3471632

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