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Je m'éveille à la sophrologie : les 12 étapes pour être zen ! - ANNE-LAURE MAHÉ - PASCALE MARBOT

Je m'éveille à la sophrologie : les 12 étapes pour être zen !

ANNE-LAURE MAHÉ
PASCALE MARBOT

 
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Je m'éveille à la sophrologie . Telle une marche méditative zen, Anne-Laure Mahé et Pépée vous proposent un voyage à l'intérieur de vous-même et dans le Kansaï, région des sanctuaires ancestraux du Japon. Ce cheminement fonctionne par petits pas. 12 petits pas pour atteindre votre sanctuaire intérieur, votre être profond, votre essence. 12 étapes progressives, construites autour d'exercices de sophrologie, accessibles et pratiques à mettre en oeuvre. Un véritable voyage intérieur servi par une histoire inspirante et des illustrations apaisantes. . Ce livre provient de leur goût commun pour le Japon et de leur pratique de la méditation.

Details
Price: $27.95
Category:
Author:  ANNE-LAURE MAHÉ
PASCALE MARBOT
Title: Je m'éveille à la sophrologie : les 12 étapes pour être zen !
Release date: 28 June 2021
Editor: HUGO & CIE
Pages: 237
Subject: RELAXATION/STRESS
ISBN: 9782755687378 (2755687371)
Renaud-Bray Reference: 16799369
Item nb: 3459410

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