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La Méthode R.A.I.N. : transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté - TARA BRACH

La Méthode R.A.I.N. : transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté

TARA BRACH

 
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La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).. Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en quelques minutes.. Apprenez, vous aussi, à explorer les messages de vos émotions, et vivez ainsi en accord avec qui vous êtes vraiment.. Vous allez voir, c'est extraordinairement efficace et simple..

Details
Price: $30.95
Category:
Author:  TARA BRACH
Title: La Méthode R.A.I.N. : transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté
Release date: 02 July 2021
Editor: ROBERT LAFFONT
Pages: 1 vol.
Subject: PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN: 9782221254530 (2221254538)
Renaud-Bray Reference: 16738548
Item nb: 3450621

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