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50 exercices pour arrêter de se sacrifier : alléger sa charge mentale et prendre soin de soi - ELODIE LEGALE-PAVARD
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50 exercices pour arrêter de se sacrifier : alléger sa charge mentale et prendre soin de soi

ELODIE LEGALE-PAVARD

By elodie legale-pavard
 
$22.95

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Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour toi ? . Parmi les propositions ci-dessous, coche celles qui te correspondent. .
  • Tu fais tout pour que tout le monde soit content.
  • Ne jamais voir le fond du panier à linge te désespère
  • Tu quittes la maison, et c'est le bazar !
  • Il y a bien longtemps que tu n'as pas pris un après-midi juste pour toi.
  • Dire non t'est très difficile.
  • Toi et ta charge mentale allez souvent consulter pour des maux de dos et des insomnies.
  • Avant, tu avais des rêves, pas une liste de tâches.
  • Quand ta petite voix intérieure te critique, tu l'écoutes... Et elle te critique trop souvent.
  • Ne pas se dévouer aux siens est une marque d'égoïsme.
Moins de 2 réponses ce livre ne te concerne pas.. 2 à 5 réponses à force de tout prendre en charge, tu passes à côté de certains aspects de ta vie pourtant essentiels. Tu aimerais savoir dire non et alléger ta charge mentale.. Plus de 6 réponses tu as sûrement hérité d'une tendance au sacrifice. En 50 exercices, tu vas apprendre à te délester de tes poids et de tes croyances limitantes, pour reconnaître tes vrais besoins et te reconnecter à tous tes projets et à tes rêves..

Details
Price: $22.95
Category:
Personal growth | 50 exercices
Author: 
elodie legale-pavard
ELODIE LEGALE-PAVARD
Title: 50 exercices pour arrêter de se sacrifier : alléger sa charge mentale et prendre soin de soi
Release date: 01 June 2021
Editor: EYROLLES
Collection: 50 EXERCICES
Pages: 140
Subject: PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN: 9782416001369 (2416001361)
Renaud-Bray Reference: 16615915
Item nb: 3427213

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