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Comment mieux respirer : découvrez comment un souffle profond peut tout changer - NICOLE BORDELEAU

Comment mieux respirer : découvrez comment un souffle profond peut tout changer

NICOLE BORDELEAU

 
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Et si le simple fait de mieux respirer pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre créativité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ? Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet les leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle et propose des exercices pratiques très accessibles pour vous guider vers le meilleur de vous-même..

Details
Price: $12.95
Category:
Author:  NICOLE BORDELEAU
Title: Comment mieux respirer : découvrez comment un souffle profond peut tout changer
Release date: 19 August 2020
Editor: POCKET
Collection: POCKET ÉVOLUTION
Pages: 1 vol.
Subject: PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN: 9782266306751 (2266306758)
Renaud-Bray Reference: 15668303
Item nb: 3202086

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