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La Science du yoga : comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits - ANN SWANSON

La Science du yoga : comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits

ANN SWANSON

 
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DÉCOUVREZ CE QU'IL SE PASSE À L'INTÉRIEUR POUR AUGMENTER LES BIENFAITS DU YOGA SUR VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT. Étudiez l'anatomie et la physiologie des postures pour pratiquer le yoga en toute confiance et en parfaite maîtrise. S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques, l'auteure explique, à travers plus de 100 planches anatomiques détaillées, comment les postures de yoga ont un impact sur tous les grands systèmes du corps humain : le système musculo-squelettique, bien sûr, mais aussi nerveux, respiratoire, digestif, lymphatique, endocrinien, etc. Retrouvez les postures incontournables décryptées dans les moindres détails et sous tous les angles.

Details
Price: $26.95
Category:
Author:  ANN SWANSON
Title: La Science du yoga : comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits
Release date: 10 February 2020
Editor: QUEBEC AMERIQUE
Pages: 224
Subject: EXERCICES DE DETENTE
ISBN: 9782764440285 (2764440286)
Renaud-Bray Reference: 15417311
Item nb: 3030283

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