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Les Profils émotionnels : apprendre à les connaître et mieux vivre avec - RICHARD DAVIDSON - SHARON BEGLEY

Les Profils émotionnels : apprendre à les connaître et mieux vivre avec

RICHARD DAVIDSON
SHARON BEGLEY

 
$16.95Renaud-Bray's Coup de Coeur

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Les profils émotionnels . Apprendre à les connaître et mieux vivre avec . Vous arrive-t-il d'être en colère sans savoir pourquoi ? De ruminer une simple dispute toute la journée ? Avez-vous tendance à vous laisser abattre par la moindre difficulté ?. Nous avons tous un profil émotionnel, qui s'est mis en place au fil de notre histoire, des automatismes cérébraux qui nous gâchent parfois la vie. Mais nous pouvons nous en libérer et modifier notre cerveau, comme un muscle que l'on travaille !. Richard Davidson bâtit une véritable science des émotions, fruit de plus de trente ans de recherches, et permet à chacun :
  • d'identifier son profil émotionnel à l'aide de questionnaires et d'exercices d'autoévaluation ;
  • de réguler ses émotions grâce à un entraînement mental adapté à chaque profil.
Il nous aide ainsi à mieux comprendre l'origine de nos émotions et nous guide vers une vie plus épanouie.. « Ce livre va vous ouvrir les yeux, changer votre regard sur vous-même et sur les autres. »
Daniel Goleman, auteur de L'intelligence émotionnelle
.

Details
Price: $16.95
Category:
Author:  RICHARD DAVIDSON
SHARON BEGLEY
Title: Les Profils émotionnels : apprendre à les connaître et mieux vivre avec
Release date: 01 November 2019
Editor: J'AI LU
Collection: BIEN-ÊTRE
Pages: 442
Subject: PSYCHO. BIOGRAPHIE-ESSAIS
ISBN: 9782290214251 (2290214256)
Renaud-Bray Reference: 15074327
Item nb: 2956277

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