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Mon programme coaching sans dégâts ! : 200 exercices à faire à la maison - BERNADETTE DE GASQUET

Mon programme coaching sans dégâts ! : 200 exercices à faire à la maison

BERNADETTE DE GASQUET

 
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Un programme pour se muscler, s'assouplir et s'étirer, organisé selon les parties du corps travaillées, ainsi que des exercices ciblés destinés à améliorer la respiration, la digestion ou la circulation sanguine, d'une manière simple, chez soi, à l'aide d'une chaise. Les exercices conviennent pour tous les âges et s'accompagnent de versions plus athlétiques.

Details
Price: $28.95
Category:
Author:  BERNADETTE DE GASQUET
Title: Mon programme coaching sans dégâts ! : 200 exercices à faire à la maison
Release date: 21 October 2019
Editor: MARABOUT
Collection: SANTÉ
Pages: 207
Subject: EXERCICES DE DETENTE
ISBN: 9782501144216 (250114421X)
Renaud-Bray Reference: 15069897
Item nb: 2955566

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