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70 jours pour réussir mon 1er marathon : les conseils clés d'une préparation réussie - IVAN RAÇA

70 jours pour réussir mon 1er marathon : les conseils clés d'une préparation réussie

IVAN RAÇA

 
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En suivant au jour le jour et semaine après semaine un jeune homme qui décide pour la première fois de participer à un marathon, ce guide présente les étapes de la préparation physique et mentale indispensable pour ce type d'épreuves. Pour chacune des dix semaines d'entraînement proposées, il comprend des témoignages de marathoniens confirmés.

Details
Price: $19.99
Category:
Author:  IVAN RAÇA
Title: 70 jours pour réussir mon 1er marathon : les conseils clés d'une préparation réussie
Release date: 28 October 2019
Editor: AMPHORA
Pages: 190
Subject: GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN: 9782757603192 (2757603191)
Renaud-Bray Reference: 15063904
Item nb: 2954356

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