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Tonifier son corps - ANNE-CLAIRE RAINERI

Tonifier son corps

ANNE-CLAIRE RAINERI

 
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En seulement 15 minutes par jour, faites travailler vos muscles ! Suivez le programme de 7 jours pour cibler tous les groupes musculaires. Pour chacun des 49 mouvements, vous serez guidé par des instructions détaillées et illustrées avec soin. Chaque jour, notez votre progression dans les espaces réservés et constatez ainsi vos progrès. Agrémenté de capsules santé et de recettes équilibrées, ce programme d'entraînement est une étape simple pour avoir un mode de vie sain. 15 minutes par jour pour tonifier vos muscles!

Details
Price: $5.95
Category:
Author:  ANNE-CLAIRE RAINERI
Title: Tonifier son corps
Release date: 01 November 2016
Editor: COUP D'OEIL
Collection: L'EXERCICE EN 15 MIN PAR JOUR
Pages: 112 pages
Subject: GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN: 9782897681982 (2897681985)
Renaud-Bray Reference: 11794546
Item nb: 2152769

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© COUP D'OEIL 2016
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