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Gérer ses émotions avec l'auto-hypnose 2e éd. - CATHY BERNHEIM - JOCELYNE STRIEBIG

Gérer ses émotions avec l'auto-hypnose 2e éd.

CATHY BERNHEIM
JOCELYNE STRIEBIG

 
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La gestion des émotions : être soi pour ne plus subir . Comment ne plus contrôler ses émotions mais plutôt les canaliser ? Toute émotion est réversible, fugitive, impérieuse : elle peut même être tyrannique. Son caractère subversif est souvent inquiétant. Comment ne pas se couper pour autant de ses émotions pour éviter d'en souffrir ? Grâce à l'auto-hypnose qui aide à retrouver un équilibre en les intégrant et en les transformant en expérience de résilience.. Ce livre pratique vous présente des études de cas, des protocoles « initiatiques » : l'auto-hypnose est une méthode simple que vous pourrez pratiquer en tous lieux et situations, comme une respiration évidente dont vous ne pourrez plus vous passer tant elle améliore le quotidien..

Details
Price: $12.99
Category:
Author:  CATHY BERNHEIM
JOCELYNE STRIEBIG
Title: Gérer ses émotions avec l'auto-hypnose 2e éd.
Release date: 08 February 2017
Editor: JOSETTE LYON
Pages: 144
Subject: PSYCHOLOGIE
ISBN: 9782843193859 (28431938511)
Renaud-Bray Reference: 11691586
Item nb: 2130289

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