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La Boîte à outils de la gestion du stress : 56 outils & méthodes N. éd. - GAËLLE DU PENHOAT

La Boîte à outils de la gestion du stress : 56 outils & méthodes N. éd.

GAËLLE DU PENHOAT

 
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Prise de conscience de son niveau de stress, identification de ses causes, développement de la confiance en soi ou encore expérimentation de différentes techniques pour se détendre et évacuer les tensions, l'auteure propose des outils et des exercices de sophrologie pour agir sur les émotions, les pensées et les comportements. Avec des compléments vidéo et audio en ligne.

Details
Price: $34.95
Category:
Author:  GAËLLE DU PENHOAT
Title: La Boîte à outils de la gestion du stress : 56 outils & méthodes N. éd.
Release date: 01 November 2016
Editor: DUNOD
Collection: LA BOÎTE À OUTILS
Pages: 192
Subject: EMPLOI/CARRIERE/C.V./ENTREVUE
ISBN: 9782100758326 (2100758322)
Renaud-Bray Reference: 11157578
Item nb: 2011552

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