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My running book - NADIA ATIKI - ANNE-LIZE DUVAL

My running book

NADIA ATIKI
ANNE-LIZE DUVAL

 
$27.95

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Plus d'excuses pour ne pas enfiler vos chaussures de running dès maintenant ! . Les expertes Nadia Atiki et Anne-Lize Duval ont réuni leur savoir-faire dans ce guide très pratique, véritable allié de vos meilleures sessions de running. Vous y trouverez :
  • L'alimentation à privilégier pour optimiser vos performances.
  • Les bons réflexes à adopter pour préparer vos séances de running.
  • L'hygiène de vie à respecter pour décupler votre énergie.
  • Les précieux témoignages de la communauté des runneuses.
  • Les critères indispensables pour bien choisir votre équipement.
Du 5 km au marathon : un coaching sur mesure pour préparer la course de vos rêves et remplir vos objectifs ! .

Details
Price: $27.95
Category:
Author:  NADIA ATIKI
ANNE-LIZE DUVAL
Title: My running book
Release date: 19 April 2016
Editor: EYROLLES
Collection: MY BOOK
Pages: 1 vol.
Subject: GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN: 9782212560725 (2212560729)
Renaud-Bray Reference: 10116259
Item nb: 1889307

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