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Pratiquer la méditation : pour lutter contre le stress et améliorer sa qualité de vie N. éd. - NAOMI OZANIEC
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Pratiquer la méditation : pour lutter contre le stress et améliorer sa qualité de vie N. éd.

NAOMI OZANIEC

By naomi ozaniec
 
$13.95

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Vous souhaitez vous initier aux techniques de la méditation ? Lutter plus efficacement contre la douleur ou le stress, retrouver l'harmonie du corps et de l'esprit ?. Pratiquer la méditation est fait pour vous !. Ce guide est une introduction à la pratique de la méditation, technique millénaire venue d'Asie. Elle permet de se relier autrement au moment présent, à ses émotions, à ses pensées et à prendre conscience de soi.. Vous y découvrirez notamment comment : .
  • maîtriser votre souffle et votre respiration ;
  • mieux vous concentrer ;
  • explorer votre monde intérieur ;
  • concilier méditation et vie quotidienne ;
  • trouver l'unité du corps et de l'esprit.
Grâce aux nombreux exercices que propose ce guide, vous pourrez pratiquer la méditation chez vous ou à l'extérieur.. Méditer, c'est bon pour la santé ! .

Details
Price: $13.95
Category:
Religion - spirituality | poches larousse
Author: 
naomi ozaniec
NAOMI OZANIEC
Title: Pratiquer la méditation : pour lutter contre le stress et améliorer sa qualité de vie N. éd.
Release date: 20 August 2014
Editor: LAROUSSE
Collection: POCHES LAROUSSE
Pages: 206
Subject: SPIRITUALITE
ISBN: 9782035913272 (2035913276)
Renaud-Bray Reference: 029900083
Item nb: 1544073

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Pratiquer la méditation : pour lutter contre le stress et améliorer sa qualité de vie N. éd. , OZANIEC, NAOMI
© LAROUSSE 2014
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