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Apprendre à être heureux - TAL BEN-SHAHAR
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Apprendre à être heureux

TAL BEN-SHAHAR

By tal ben-shahar
 
$19.95

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Entre journal, carnet de travaux dirigés et guide, un véritable petit manuel de bonheur. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un irrésistible condensé de sagesse.. Les étudiants de Tal Ben-Shahar en rêvaient depuis dix ans : voici enfin le cahier d'exercices tiré des cours de leur professeur préféré ! En cinquante-deux chapitres, à raison d'un par semaine, ce livre de travail propose l'essentiel des enseignements en psychologie positive qui ont fait le succès du professeur le plus populaire de Harvard. Chaque fois, un thème central, suivi d'un exercice. Sur la gratitude : notez cinq choses à l'égard desquelles vous vous sentez reconnaissant. Sur le changement : faites la liste des résolutions que vous n'avez jamais tenues ! Sur l'estime de soi : après une séance sportive particulièrement intense, écrivez ce que vous ressentez. Cinquante-deux semaines de nouveaux exercices, méditations et réflexions, un journal pour noter ses impressions et ses progrès, mêlé aux lectures des plus grands philosophes, psychologues, artistes, pour apprendre à être heureux, jour après jour..

Details
Price: $19.95
Category:
Personal growth | l'esprit d'ouverture
Author: 
tal ben-shahar
TAL BEN-SHAHAR
Title: Apprendre à être heureux
Release date: 26 May 2010
Editor: BELFOND
Collection: L'ESPRIT D'OUVERTURE
Subject: PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN: 9782714447180 (271444718X)
Renaud-Bray Reference: 250060147
Item nb: 1071498

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